跑了“全民禁毒 为爱奔跑”半程马拉松

时间: 2017-06-04 / 分类: 身边故事 / 浏览次数: 1,489 / 13个评论 发表评论

上一篇文章的时候提到路易大叔报名了“全民禁毒 为爱奔跑”半程马拉松,为了还专门又购置了很多的跑步装备,包括上篇文章提到的亚瑟士K-23跑鞋,另外还有Amazfit运动手表、OBX机能袜、Compressport空顶帽,以及跑步袜、谨慎速干T恤之类,也是做了大量的投入。

这是大叔第一次参加马拉松活动,之前虽然也有参加,不过是线上的,这种实地参与的,尚属处女马。虽然说这样的活动是重在参与,但毕竟是首次参加,总怕自己准备不好。其实最好的准备应该是在跑步和体力上的,而不是装备和精神上的。毕竟已经有半年时间没有好好跑步,况且以前自己跑步大概也就10公里左右,半马没有实际跑过,也不清楚自己能不能跑得下来。

“全民禁毒 为爱奔跑”半程马拉松是一个地方性的赛事,为世界禁毒日到来之际济南市邮政携手省、市禁毒办共同举办,举办地点是在章丘绣源河公园。新闻报道说“来自世界不同国家和地区的1000余名跑者参赛,主持人小么哥也过了把领跑的瘾”,其实我是看到几位黑人兄弟姐妹参加了跑步,估计是在济留学生,不过报道说是肯尼亚的选手,谁知道呢,为了一千块钱值得吗。而且1000余名跑者分了半马和迷你组,每个组大概四五百人的样子吧。

禁毒爱心大使小么哥同马拉松选手一起起跑

昨天半马开跑。因为前天晚上下雨的缘故,温度降低幅度很大,早晨出门是穿的长衣。生怕早晨起不来,定了5个闹铃,每两分钟想一次,其实第一次闹铃就把我叫起来了,5:10起床,然后洗刷、吃饭、如厕,收拾好东西出门,差不多刚好赶时候。搭了一个朋友的车过去,距离济南市区大概得有个40公里所有的样子,6点钟就出门,路上不堵,7点之前就已经到了公园的停车场。刚好活动开始的区域就在停车场附近,下车收拾好一身装扮,在附近转了转,签名墙签名,做准备活动,等待活动开始。

8点钟开跑的时候,气温大概也就20℃,还是相当凉爽的,不过跑开之后还是相当热。因为没跑过半马,根据10公里的水平对自己实力估计过高了,觉得200的兔子跑得太慢,于是在前面自己跑,一开始用530左右的配速冲了七八公里,后面就后继乏力了,到13-14公里之间,200的兔子超了过去,后来我就一直再也没有追上。16公里之后感觉跑起来越来越吃力,配速也是一降再降,想着过了19公里后面的两公里能够冲一冲,结果发现自己想多了,后面的两公里明显觉得小腿肚有点转圈圈的感觉,跑都不敢跑了,于是大叔第一次跑半马的成绩,净成绩为2:10:52.82。

我只能安慰自己说,第一次参加比赛还是安全完赛为目的,就不去管什么成绩了吧。其实想想就算能够跑到200,又有什么成绩可言呢,还是重在参与能够完赛就OK了吧。以前参加线上马拉松收到了很多块奖牌,下面这个可是第一次真正参加马拉松拿到的奖牌,很有纪念价值啊。

天气越来越热了,接下来的几个月应该不会再参加这样的活动了。休息几个月,等到天凉了看看有没有比较合适的机会再说吧。平时跑步还是跑我的10公里,如果这期间有合适的机会参加10公里的一些娱乐性活动,也可以参与一下的。

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13个评论

  1. 姜哥说
    2017/06/05 01:29:35

    不错😊上周跑摔跤了

  2. 纬八路
    2017/06/05 09:01:20

    山东的马拉松选手

  3. FROYO
    2017/06/05 13:03:59

    半程马拉松对于普通人来说已经相当不简单了,大叔你可以啊

  4. 掩耳
    2017/06/06 21:16:21

    很有意义,又能锻炼身体

  5. 土木坛子
    2017/06/07 00:12:51

    叔的人生可以,读书、跑步,一样都没有少。

  6. Kathy
    2017/06/08 16:23:42

    在老婆的大力支持下

  7. 姜辰
    2017/06/11 14:37:28

    飞奔大叔,你好~

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