生日公里数跑步计划
在程.志.辉.博.客看到小朋友为了庆祝自己18岁的生日，这样的生日.庆.祝.方式真的是非常棒的体验和非常好的纪圝念方式。
其实早在两三个月之前，大概就是跑过两次半马之后，路易大叔脑子里也渐渐形成了一个想.法：今年生日（包括以后生日）要跑个生日公里数作为纪圝念。虽然说是跑半马促成了这样想法的最终成型，其实早在多年前开始跑步的时候已经慢慢在酝.酿，尤其是在看了大叔非常喜欢的日本作家村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，了解村上的马拉松跑步史，对我的跑步更是很大的激励。
然而这个计.划要付.诸.实.施，不得不面对两个需要克服的困难。一个是大叔我起步比较晚，既然是大叔嘛，公里数比起18岁的小朋友当然是要长出来一大截，一开张就是比半马还多出十几公里的里程数，这是挑战一；第二个是迄今为止大叔只跑过半马，还没有跑过.更.远.距.离.的里程，当然了我相信自己肯定能坚持下来，但是到最后可能会遭.遇一个距.离.瓶.颈，不知道能坚持到什么程度，希望自己不.要.靠.走的完成任务。
总之，开.弓没有回.头.箭。既然我在这里立下了这么一个大大的F.L.A.G，就不能打自己的嘴巴。好在秋天到了，天气开始转凉，虽然.秋.老.虎中午的太阳还是有让人.融.化.的感觉，不过一早一晚已经很凉爽了，不管是晨.跑还是夜.跑都不会太痛苦了，那么在接下来的一个月里，要好好训.练一下自己的耐.力，争取不要跑的太痛苦，也不要让时间太难看！
然后呢？
还有接下来每一年，每一个生日，一直跑到自己跑不动为止，不知道这个计划，自己能够坚持到多.大.年.纪呢？关.注我的悦跑圈（ID：2633101），我们一起坚持吧！
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2017/08/26 12:51:14
这个很有意义，不过我不可以去跑，反正踢球时候一直跑的
2017/09/08 10:54:42
踢球不仅需要耐力还需要爆发力，还是你厉害
2017/08/26 21:00:19
加油 我也准备在今年挑战自己第一个半马 😀
2017/09/08 10:55:33
加油加油 只要跑起来就没什么可怕了
2017/08/27 23:00:06
说到跑步，太硬伤了，如果我能每天坚持跑跑步，或许现在还有很多小姑娘追呢。
2017/09/08 10:33:20
你想多了，有没有小姑娘追，还是要看脸
2017/09/11 21:36:22
你误会了，长相不是我的问题，现在只是微胖
2017/09/09 01:36:34
有时候跟肾也有关系~~(/▽╲).
2017/09/14 09:39:21
你知道的太多了
2017/08/28 08:22:18
祝你长命百岁.
2017/09/08 10:34:43
我没有那么高的预期
2017/08/28 08:44:09
坚持一件事很不容易，大叔加油
2017/09/08 10:35:26
谢谢，那我就去加点油
2017/08/28 11:02:39
为兄弟的坚持点赞。
2017/09/08 10:37:22
感谢支持
2017/08/28 15:11:01
为什么觉得，秋天来了，雾霾也不远了……
跑步怎么克服这个天敌呢？
2017/09/08 10:38:09
抓住最后的黄金天气，雾霾来了就不能室外跑步了
2017/08/29 16:08:17
绝对相信叔的潜力，加油加油！
2017/09/08 10:38:49
原来你们对我那么有信心
2017/08/29 19:29:45
嘿嘿，加油啦~跑出健康，跑出快乐！
2017/09/08 10:39:47
谢谢，我觉得我首先得跑出安全
2017/08/30 00:25:47
这个跑法，高寿会比较麻烦，要跑很远。
2017/09/08 10:41:08
我先坚持个十年八年再说吧
2017/08/30 13:46:45
这个习惯好，越跑越健康
2017/09/08 10:41:42
只要不跑死就行了
2017/08/30 15:59:32
生日公里数．．．．．．作为大龄青年，感觉压力山大．．．
2017/09/02 00:22:06
哈哈 你能有我大吗
2017/09/02 12:55:52
点赞点赞
2017/09/08 10:54:10
感谢感谢
2017/09/05 17:17:37
这公里数，屌炸天
2017/09/08 10:56:45
立了这个flag我深深后悔啊
2017/09/15 10:03:27
你这精神少有人能及之
2017/10/15 20:22:23
跑完之后再来看，觉得很难，其实也还可以