前段时间济南的天气还算是不错的，温度回升到0℃以上，而且除了个别日子之外，空气质量也都是保持在良的状态。风也不大。
按理说这样好的天气，应该要多多出去跑步的，可是却总在给自己找借口没有走出家门。虽然常言道秋收冬藏，跑步却是不分春夏与秋冬的。看到悦跑圈里很多远在乌鲁木齐、哈尔滨之类在10月份都...
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在不亦乐乎博客看到最新发布的文章里，标题醒目的用到了“博客一片荒芜”这样的描述，感觉瞬间被暴击伤害10000点，但是转眼间又觉得无比凄凉。
细数一下大叔博客里面今年的更新，除了“屈指”二字，我实在是不知道还能用什么词语来形容。更为悲凉的是，即使是这屈指可数的更新里面，基本上也都是跑步记录、阅读笔...
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首先告诉大家一个好消息，路易大叔人生首马顺利完赛！
平生首次报名参加全程马拉松比赛，说不忐忑就太假了。虽然之前参加过半马比赛，也完成过35公里的生日公里数跑步计划，但毕竟跟全马的42.195公里还是有着不少的差距。看书的时候偶尔也涉猎过马拉松或者长跑相关的书籍，书中各种关于“撞墙”的谆谆告诫犹言在...
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全年的时候，只跑过10公里的大叔自信满满的报名了半程马拉松，还好没有丢脸，用时两个多小时还是顺利完赛了。跑到最后两公里的时候，当时觉得自己腿肚子已经快要抽筋了，两腿也已经跑不起来了，后来又自己跑着玩的时候跑过半马，然后是生日公里数跑步连续两年也都顺利达成了，虽然跑步用时非常渣渣，但是自己...
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路易大叔去年给自己制定的生日公里数跑步计划，一直不曾忘记。虽然我自己的生日一直是扑朔迷离，至今也不是很弄得清楚到底应该是哪一天，不过还是按照去年跑步的时间来完成吧。
不像去年第一次跑时候那么的兴师动众，也没有提前规划路线之类的做很多准备。因为很久没有出去跑步了，只在隔一天的前天出去跑了个...
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山东，一个响当当的名字，山东人，一个响当当的称呼。曾几何时，作为山东人，走遍天南海北得到的哪有不是夸赞，走到哪里不是昂首挺胸？然而，时过境迁，这么多年过去了，历史的车轮滚滚向前，如今已经是市场经济的时代，一切以经济数字说话，一切以服务意识说话，然而我们的大山东、我们朴实无华的山东人，却...
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时间在炎热的天气里快速流过，2018年已经正式过半。
最近球迷和伪球迷们都在激动的看世界杯、买彩票、跳楼。
在别人的狂欢或者疯狂里，我始终是个看客。
天气炎热，精神也有些萎靡的感觉。
整天就想懒懒的什么都不去做，甚至吃饭、睡觉。
最近好像肠胃不是很好，外出吃饭之后会肠胃功能紊乱。
免疫系统...
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已经有近两年半的时间没有清理自己的友情链接了，心里有很多的不忍，也有很多的不舍。总想着博客上所有链接的博客都能够跟现在的自己一样还能不断更新下去，但是也不得不面对一个非常让人心痛的现实。博客圈一直以来都是这样，新人来，旧人去。自己只是其中的一员，无法左右别人，那又何苦增添烦恼呢？
上一次...
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