2018年7月跑步记录

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2018年7月跑步记录
7月正式踏入长达40天的三伏天。某天鼓起勇气出去夜跑10KM, 幸好带了两瓶水,不然真是坚持不到跑完晚上出去跑步,一个人跑的时候还是很忐忑的,万一因为失水或者高温晕倒之类的,那可真是有生命危险了。 2018年7月份共产生23条记录,总跑量225.44KM。其中7.7是外出游玩的时候记录的步行数据,7.17是冒着高温外...
2018-08-12 / 身边故事 / 342浏览
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骑行装备补充2018夏季

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骑行装备补充2018夏季
今年一直到了5月份才重新开始骑车上下班,虽然说我这车子骑起来算是比较省力了,但相较而言安安稳稳待在公交车上更省力,但也更费时。 夏天来了,骑车上下班是一个艰难的选择。除了最开始购买的骑行装备,夏天没有多少可选的,最主要的是没有什么可以替换的。尤其是前段时间37度以上高温的时候,早晨上班还好...
2018-08-02 / 身边故事 / 1,197浏览
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不定期更新的日常007

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不定期更新的日常007
坛子博士博客12年,数年如一日,不改初心。作为同年代的网络人,大叔的博客也是经历了类似的历程,整整走过了12年的岁月,1/5个甲子,风风雨雨不曾断掉。 总体说来,这么多年博客里笔耕不辍,但是并没有什么大的长进,都是些零零散散的、琐琐碎碎的记录,没有深度,也没有成一家言。然而不管如何,这些有记录...
2018-07-26 / 身边故事 / 934浏览
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2018年6月跑步记录

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2018年6月跑步记录
六个月过去,2018年的跑步过半。半年时间完成跑量1164km,绝大多数都是市内跑步,室外跑步的量在里面占得比例很少,只有四月4次,五月3次,7次10km,算下来只占6%。汗颜。6月份天气更热,索性又没出去跑过步,真的是堕落了。 2018年6月份共产生22条记录,总跑量201.77KM。其中6.16和6.17第一条记录是外出游玩...
2018-07-20 / 身边故事 / 899浏览
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山东,让我如何说爱你

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山东,让我如何说爱你
山东,一个响当当的名字,山东人,一个响当当的称呼。曾几何时,作为山东人,走遍天南海北得到的哪有不是夸赞,走到哪里不是昂首挺胸?然而,时过境迁,这么多年过去了,历史的车轮滚滚向前,如今已经是市场经济的时代,一切以经济数字说话,一切以服务意识说话,然而我们的大山东、我们朴实无华的山东人,却...
2018-07-14 / 个人心情, 身边故事 / 1,172浏览
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2018年5月跑步记录

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2018年5月跑步记录
天气变得越来越热,虽然有时候晚上天气会变的比较凉爽,可是惯性又让自己变得懒惰起来,一旦因为种种原因无法走出家门,就不愿意再出去跑步了。5月一共出去跑步3次,分别是5.3/5.10/5.30,月初月中和月末各有一天,也算是有始有终了。 2018年5月份共产生22条记录,总跑量198.43KM。5.10那天出去跑步,忘了是为...
2018-06-10 / 身边故事 / 784浏览
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2018年4月跑步记录

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2018年4月跑步记录
Finally,路易大叔终于在这个月跑出了家门,赶在春天的最后一个月外出跑步。这个末春季节,济南也是时时雨疏风骤,气温也是摇摆不定,不过令人欣慰的很,这几年济南的空气质量真的是比以前好太多了,虽然比不得南方城市,不过基本上没有什么污染天气了。可能跟风大有关系吧,时时能够见得到蓝天,即便是空气有...
2018-05-05 / 身边故事 / 934浏览
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冬去春来,骑车上班

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冬去春来,骑车上班
因为三四月份济南春天的天气摇摆不定,几乎每个周都像坐上了过山车一般经历一个大跨度的春夏秋冬季节轮转,路易大叔就像迟迟没有走出家门跑不一样,也没有打定主意重新骑车上下班。 再一个就是三四月份支付宝和微信为了抢占济南公交车支付市场,纷纷搞起了半价乘车和优惠乘车活动,公交出行成本降低,本着有便...
2018-05-03 / 身边故事 / 1,040浏览
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