2016年12月跑步记录

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2016年12月跑步记录
立下的誓言终归是没有做到。做上一个月跑步总结的时候,信誓旦旦说要这个月坚持跑步,把培训期间增加的体重减下去,结果跑步里程再创新低。不过幸运的是体重终究还是降下来了,那是因为路易大叔感冒一场。 12月份尽管产生了15条记录,但是真正正儿八经仔细跑跑的其实只有7天而已,而且其中有4天都只是3公里。1...
2017-01-08 / 身边故事 / 1,535浏览
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2016年11月初的燕翅山

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2016年11月初的燕翅山
明天就要放假了,路易大叔祝大家元旦快乐,在新的一年里再接再厉,续写辉煌! 年底了,大家都在忙着总结,我也没有什么好总结的,反正也是非常纠结的一年,纠结到都不想写出来。也许有一天我会有写出来的想法吧,但不是现在。大叔目前住在济南的燕翅山脚下,经常得空就到山上溜一圈,极目远眺,看看迷雾笼罩下...
2016-12-30 / 身边故事 / 1,674浏览
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倒霉,爷俩都感冒了

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倒霉,爷俩都感冒了
冬至时节,济南迎来新一波降温天气。一年中最冷的三九天来临了。雾霾爆表加上雨雪天气的摧残,路易大叔终于还是没有抵挡住袭击,光荣感冒了。悲催的是,可爱的女儿也跟着我一起感冒。 下班回家直到吃晚饭还好,吃完了冬至饺子。其实吃饭的时候已经觉得不对劲了,吃完饭本来是要给女儿讲故事呢,结果实在是头晕...
2016-12-22 / 身边故事 / 1,853浏览
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悦跑圈杭州/感恩节线上马拉松2016

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悦跑圈杭州/感恩节线上马拉松2016
上一篇文章提到11月份路易大叔参与的两场线上马拉松跑步,其实我还没有勇气挑战半马或者全马,所以一直都是参加10KM健康跑项目。 11月6日是参加培训的前一天,我从家里出发,沿着经十路一直跑到了高新区,然后折返,大概跑到省博的时候已经凑足了10公里,一路上上坡下坡,红绿灯、修地铁、工程车,跑的也是小...
2016-12-13 / 身边故事 / 1,347浏览
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2016年11月跑步记录

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2016年11月跑步记录
在10月份的跑步记录总结中,路易大叔提到11月份的培训问题,以为会有预期中的体能训练项目,然而并没有。于是整个11月份,3公里以上的跑步数据仅仅15条,3公里以下的其实并不是跑步记录。 尽管如此,11月份共跑出来了两个10公里,那是因为参加了11月6日的悦跑圈杭州线上马拉松健康跑,还有11月20日的悦跑圈感...
2016-12-08 / 身边故事 / 1,374浏览
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2016年10月跑步记录

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2016年10月跑步记录
10月份,把上个月丢掉的跑步捡起来。除了国庆假期,还有后面的3次外出没坚持好之外,只要老天爷允许,基本上每天都在跑步。而老天爷不允许的状况,基本上就是雾霾太重,或者阴气太重(下雨咯)。 就在10月16日这天,路易大叔使用悦跑圈的里程正式达到1000KM,虽然里面混杂了一些徒步的里程,也算是实现了一个...
2016-11-08 / 身边故事 / 1,160浏览
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悦跑圈万圣节线上马拉松2016

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悦跑圈万圣节线上马拉松2016
参加马拉松这种事情,不管是线下还是线上,有过第一次,肯定很快就会有第二次——这玩意儿上瘾。 上次用龟速参加了教师节线上跑,当时人在无锡。后来报名了蜡笔小新线上跑,可惜人算不如天算,虽然官方给出了3天的跑步时间,可是因为自己的拖延导致3天的时间竟然也没有完赛,只好放弃了。不过还好,官方并没有因...
2016-11-03 / 身边故事 / 2,190浏览
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2016年10月·山大趵突泉校区

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2016年10月·山大趵突泉校区
其实说到“趵突泉校区”这个名字的时候,还是觉得很拗口的,因为路易大叔在校的时候,并没有这么一个名称,那时候我们一般称为“西校区”。这边原来是山东医科大学的校园,在那场轰轰烈烈的高校合并风潮当中,与山东工业大学一起合并到了山东大学之内,官方名称是山东大学齐鲁医学部。 这个校区跟山大洪家楼校区一...
2016-10-20 / 身边故事 / 1,572浏览
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