文摘手打034:指甲“月牙”越多代表身体越健康?

时间: 2012-08-17 / 分类: 身边故事 / 浏览次数: 9,411 / 42个评论 发表评论

Louis Han 有话说:健康是一个永恒的话题。最近一段时间以来照顾宝宝的经历告诉我,没有健康强壮的身体,就连孩子也是带不好的。在家呆了一个月的时间,刚开始的时候还是精力旺盛,越到后来每天晚上起来伺候孩子的时候越感觉困顿不堪,甚至人已经起床了,可是思想还处在睡眠状态,出现了本来是起来换尿布,我却去泡奶粉,以及泡奶粉的时候把水倒入我的水杯这样的事情。

现在开始上班了,又要出差一段时间,Louis 一直计划着利用上班之后晚上的时间好好锻炼一下身体,就从长跑开始吧,已经着手准备了一些跑步需要的东西,出差回来之后准备正式开始。

报纸上看到的一篇文章,介绍了如何通过中药来调节身体的健康状况。当然了,对于年轻人来说,体育锻炼永远是保持身体健康的最好方法。通过中药,也许能立竿见影吧。

指甲“月牙”越多代表身体越健康?

“指甲上的月牙越多,代表身体越健康,月牙越少,表示精力越差、体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳——赶紧看看自己的手指有几个月牙?”

近日,在微博上,不少网友都在争相转发这样一条信息。对此,江苏省中医院普内科奚肇庆主任医师说,指甲上没有“月牙”的人也不用太担心,没有“月牙”并不代表有疾病。

“月牙”真是健康“晴雨表”?

“从指甲上的月牙来评估身体是否健康,自古有之,也有一定科学道理。不仅如此,还能根据指甲表面的沟纹深浅以及一些细微变化来了解身体状况。”有专家认为,月牙是人体精力是否充沛、脏腑是否健康的“晴雨表”,人的手指对应着五脏六腑,各脏器的气血是否充盈,通过观察指甲便可知晓。而这个观点无疑中也为指甲月牙的“健康说”添砖加瓦。

指甲上的“月牙”到底是怎么回事?奚肇庆说,指甲上的半月痕也可以称之为小太阳,是指在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹。“指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。”而指甲半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。指甲半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。

对于不少网友的疑虑,奚医生的回答是:“半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,免疫力越弱。中医则认为阳虚,阳虚生内寒,表示其人底子属寒,身体手脚特别怕冷。当然,无半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病则以,一病则较难痊愈。即使伤风感冒也难痊愈。”

如何增加“月牙”?

“解决半月痕减少的最有效方法就是提高免疫力,增强体质。”在接受记者采访时,奚肇庆考出了如何增加“月牙”的“药方”:当归500克,山楂100克,用粉碎机粉碎,每天吃一小勺。如果坚持吃,半月痕就会慢慢增加。

奚肇庆说,当归性味甘、辛、温,功能补肾益精、益气养血。《本草从新》记载“当归使气血各有所归”。故为提高免疫力首选。山楂是一种药食兼用的果品,有活血化瘀、降脂减肥、消食健胃之效。

另外,山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,增强机体的免疫力。因“肾为先天之本,脾胃为后天之本”,当归补先天,山楂益后天,双管齐下,故而可提高人体免疫力,从而使半月痕增加。

(2012年5月30日 齐鲁晚报C24)

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42个评论

  1. giant888
    2012/08/17 10:55:38

    俺的基本上没有了,是太疲劳了吧。

  2. 标语大全
    2012/08/17 11:13:32

    没有“月牙”并不代表有疾病。

  3. 三棵树人
    2012/08/17 12:11:24

    话说是这样的!好像也有道理吧~特别是中医!

  4. Uncle.E
    2012/08/17 13:50:37

    我的身体很棒哦…每个都有月牙··

  5. 不亦乐乎
    2012/08/17 15:31:33

    忽悠人的,忽悠了多少年了。。。

  6. 天长地久
    2012/08/17 15:31:40

    有啥别有病。
    说明健康重要。

  7. 骆恒安
    2012/08/17 17:22:05

    我是第一次听说月牙这个词,见识少

    现在工作中的朋友 有哪几个不是亚健康的 感觉都很短命了

    还是要多锻炼,注意饮食

  8. 分文博客
    2012/08/17 20:34:16

    这个好像一直没有定论

  9. Feeng
    2012/08/17 22:02:27

    小时候月牙很大,现在越来越小了。

  10. 夜枫忆栈
    2012/08/17 22:48:45

    那我的月牙比较正常,很少熬夜~

  11. 宁峰
    2012/08/18 10:28:18

    那不是缺钙的象征吗?

  12. 死亡之鹰
    2012/08/18 14:05:53

    好像已经被推翻这个决论了

  13. 番茄
    2012/08/18 21:47:17

    月牙怎么看?

  14. Aisin
    2012/08/18 22:28:58

    貌似我的月牙越来越少啊

  15. 行畔博客
    2012/08/18 23:01:32

    在学校的时候我一个也没有,回家过暑假的时候就多了好多。看来在校操劳了,嘻嘻

  16. 骨鸽免费部落
    2012/08/19 14:55:56

    我手指月牙有点小,我脚指月牙就很大

  17. 飞猪
    2012/08/19 16:44:44

    看来近来健康欠佳了

  18. love02xp
    2012/08/19 22:04:17

    我的两个半:D。。。

  19. 亨sir
    2012/08/20 00:02:32

    我有六个

  20. 李木
    2012/08/30 08:22:21

    就有六个手指头有…胸口老闷…

  21. 土木坛子
    2012/09/02 17:00:42

    对于这个问题,存而不论。现在的专家太多了。

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