2018年4月跑步记录
Finally，路易大叔终于在这个月跑出了家门，赶在春天的最后一个月外出跑步。这个末春季节，济南也是时时雨疏风骤，气温也是摇摆不定，不过令人欣慰的很，这几年济南的空气质量真的是比以前好太多了，虽然比不得南方城市，不过基本上没有什么污染天气了。可能跟风大有关系吧，时时能够见得到蓝天，即便是空气有污染的时候，基本上看App里面也都是指数很低的轻度污染了。
这样，2018年4月份共产生27条记录，总跑量212.4KM。其中有两次2KM的散步数据，剩下25条跑步记录：3KM×3、5KM×7、10KM×14、21KM×1。其中外出跑步10KM有四次，分别是4.11/4.16/4.19/4.26，因为红绿灯等原因，每次跑步时间不同，大抵在57分钟左右。
跑步的天数有25天，两个2KM散步的日子都有其余的跑步数据，刚好跟27次跑步记录相对应。再就是很可惜出去跑了四次步都是只有10KM，如果想要报名参加马拉松项目，还得要跑两次半马，跑到30KM才比较保险。不过不知道济南马拉松能不能报上名，就算报上名，不知道全马有没有完赛的把握。
4月份参加了两次悦跑圈的线上跑活动，一次是4月15日悦跑圈2018第二站线上马拉松——武汉线上马拉松，报名了半马，可惜没能出去跑。还有一个是4月22日悦跑圈2018第三站线上马拉松——固特异上海线上半程马拉松，报了个10公里健康跑，结果也因为下雨没能跑出去。
5月份首届济南马拉松（济马）就要开跑了，不知道自己能不能有机会报名参加，如果能报名的话，有没有勇气报个全程马拉松。不过还有半个多月的时间，我就安安心心继续跑我的步吧，能不能参加，随缘好了。
历史上的今天
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2018/05/05 08:06:37
沙发，我最近是7分钟锻炼。
2018/05/11 11:22:53
7分钟还是很难坚持的，我以前也玩过一阵子
2018/05/05 09:33:46
大叔好厉害，佩服佩服。
我是一有下雨天气不好就不去了。
2018/05/11 12:05:25
哈哈，我坚持的也不好啊，出去的很少
2018/05/05 10:11:03
厉害了 让我这种土肥圆情何以堪
2018/05/11 12:07:09
加油吧，不要成为油腻大叔
2018/05/05 12:29:32
能坚持每天跑步不错！
2018/05/11 12:09:01
也不能每天跑，劳逸结合
2018/05/05 21:25:57
你这运动值很高啊，我是断断续续的，QQ运动上有奖金赛你试试？
2018/05/11 12:09:28
不试了，跑步又不是为了赚钱的，不能被套牢
2018/05/06 11:58:48
我跑步，基本三天打鱼，两天晒网，哈哈
2018/05/11 12:13:11
即便这样能够年复一年坚持下来也不错了
2018/05/06 17:51:57
向大叔学习
2018/05/11 12:16:25
过奖了
2018/05/06 21:28:45
厉害了我的哥，你练腿我练手..
2018/05/11 12:22:07
手和腿，都要硬
2018/05/23 11:01:53
10km/h的配速，大叔真心厉害了，我最近才开始恢复锻炼，体重太大，只敢先5-6km快走。