2019年4月跑步记录

时间: 2019-05-09 / 分类: 身边故事 / 浏览次数: 1,780 / 26个评论 发表评论

不知不觉间时间就这么过去了,5月份已经过了近1/3。可能是4天的假期起了作用了,一晃就过去了四天。假期的时候回了一趟父母家,距离过年回去也已经是3个月的时间了。很遗憾不能待在父母身边生活,也很抱歉依然没有足够接父母在身边无忧生活的能力。即便是可以,我想离开故土和亲人的生活恐怕也不能使他们快乐。

有太多的无奈。

2013年4月份共产生26条记录,总跑量226.93KM,其中4.14的时候晚上有个朋友小聚,出门之前才想起来报名了线上的半马,只好公交车下车步行、提前到了酒店房间绕着房间跑圈等,好不容易也不知道怎么就凑齐了21公里,实在是惭愧的很。

4月工作原因有段时间晚上值班,有一天的时候就带了运动服过去,晚上就在办公室二楼天台上,绕着楼顶跑小圈,这么小的地方GPS记录也不准确,10公里跑出了近7分钟的配速,也不知道实际上跑了多少距离。还有一次是参加了一次省里的活动,绕着千佛山慢跑了一圈。虽然有时候跑的比较少,但是基本上坚持的还不错,不过这么就没有出门,习惯了跑步机上的跑步,对于出门夜跑竟然产生了畏难心理。

4月份参加了两个悦跑圈线上活动,悦跑圈2019第3站线上马拉松(武汉线上马拉松)半马,怎么完赛的前面说过了,还有一个悦跑圈2019第4站线上跑(母亲节线上跑)10公里健康跑。

最近一段时间大叔一直在关注跑步日历,想着能够找机会报名一个家门附近的线下赛事,不知道能不能找到合适的,哪怕是比较小众的本地赛事也是可以的啊!

历史上的今天

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26个评论

  1. ningqun
    2019/05/09 14:36:55

    跑步最舒服的一段时间

  2. Lopwon
    2019/05/09 15:30:11

    看到路易大叔长时间的坚持跑步,膝盖会不会吃不消啊?

  3. 奶爸de笔记
    2019/05/09 16:29:12

    能坚持跑步的都很厉害。我朋友圈有个几年前认识的,天天晨跑,好几年了。

    • 路易大叔 Louis Han
      2019/06/04 12:19:20

      晨跑我是做不到,曾经尝试过,不习惯早起的人起来跑步真是太痛苦了

  4. sherry
    2019/05/10 14:29:57

    厉害厉害,我已经感觉自己快要坚持不住了。。。

  5. 云顶天
    2019/05/10 15:41:07

    我只能每天就跑3公里,强化一下心肺就好了,不然肌肉要掉~

  6. 响石潭
    2019/05/11 10:59:57

    敬佩!但自己就是动不起来

  7. 心语难诉
    2019/05/12 05:22:21

    像我这太胖的人跑不动咋整

  8. 老黄
    2019/05/13 14:58:39

    一个月200多跑量,太厉害了

    • 路易大叔 Louis Han
      2019/06/04 12:32:42

      其实并不多,平均每天还不足10公里,有些牛人每天都是四五十,一星期就超过我

  9. 霭客溪主
    2019/05/14 14:54:53

    看来是每月一总结了,我是上个月出门旅行多,基本没跑了。

  10. countmeon
    2019/05/14 15:24:13

    总结放空,松紧调节,要注意适度哦

  11. fooleap
    2019/05/14 21:56:24

    每月跑量都比我多一倍至少,我都好久没有单次跑量 10K 以上了。

  12. 保险投保攻略
    2019/05/16 14:15:16

    厉害了,能坚持跑步,不过要保护好膝盖

  13. repostone
    2019/05/16 16:51:50

    很喜欢跑步啊。

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