2017年2月跑步记录

时间: 2017-03-04 / 分类: 身边故事 / 浏览次数: 1,571 / 20个评论 发表评论

跑步这种事情,除了自己的坚持, 外部的推动也是至关重要的因素啊。跑团组织了半马训练计划,自己也报名参加,除了完成训练量之外,在休息日也会力所能及跑跑五公里。

不过这么密集跑步,可能是不适应的缘故,有一阵子膝盖会有一点点刺痛的感觉,但是走走路之后就会好起来。其实现在的跑量并不大,去年考试复习期间,我每天都是六七公里的量,多的时候一个月的跑量都在200公里上下。以前共事的很多同事都因为各种运动膝盖积水啊、半月板损伤啊各种残废,希望自己不要出现这种状况,实在不行就暂停跑步一段时间观察,不能勉强自己。

2017年2月份共产生31条跑步记录,虽然没有上个月那么多,可是距离却足足有136公里,比上个月多出了44公里。其中有13条记录是上下班途中步行,18条记录为跑步,也就是说二月份总共跑了18天,其中5个三公里、9个五-八公里和4个十公里以及上。

二月份总共28天,有6天空白没有记录,还有4天不超过3公里。

一月份参加的大鹏线上马拉松和厦门线上马拉松订购了奖牌,收到以后两块牌子可以拼接到一起,一面是海阔,一面是天空。

2月份参加了情人节线上跑,跑步的时间是2月3日。奖牌是限量的,没有抢到。

虽说看起来跑了很多的样子,但是因为是天气冷的原因,一直还没有到室外跑步,都是采取室内跑步的方式完成,这成绩和距离肯定都做不得准。天气马上就开始变暖了,是时候跑步在路上了!

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20个评论

  1. 浆糊君
    2017/03/04 14:19:55

    懒惰一个冬天后,我一般会采用一次跑10公里,把自己全身跑开了,后果是大腿能酸一个星期。

  2. 姜辰
    2017/03/04 15:35:19

    奔跑的大叔!

  3. 明月登楼
    2017/03/04 15:54:03

    唉,最近干啥逗提不起来精神,太颓废了!

  4. 一介小民
    2017/03/04 19:45:51

    请问您从事什么工作,好像是老师

  5. Mr.Li
    2017/03/05 11:15:59

    发现现在好多跑步的,朋友圈已经有一小半了,大部分都是出去跑步,骑行,看来我也要加入了。

    • 路易大叔 Louis Han
      2017/03/14 21:57:31

      现在的人越来越多的参加到健身活动当中来了,健康成了头等大事了

  6. 山野愚人居
    2017/03/05 13:43:38

    每天走8000步的路过~

  7. 时刻业余兼职网
    2017/03/06 18:14:38

    是不是跑步发工资的那种记录啊

  8. cnsidiwen
    2017/03/09 14:38:42

    厉害了,我就每天只能走个20000w步。

  9. 阿维
    2017/03/09 19:58:07

    佩服。

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