2019年3月跑步记录

时间: 2019-04-03 / 分类: 身边故事 / 浏览次数: 793 / 18个评论 发表评论

好不容易盼到3月份,还想着草长莺飞艳阳天呢,结果可好,开始的时候温度升的很快,暖洋洋的挺好,可是紧接着一阵接一阵的倒春寒搞的人措手不及。其实说温度真的没有低到冷的程度,但是前一天还25度,第二天就讲到10度,任谁也受不了啊。有人开玩笑说,济南的气温,是满25减15的吗?

2013年3月份共产生19条记录,总跑量190.27KM,其中3.30为散步数据(地球一小时),3.31有一条数据是带着孩子慢跑(4.2自闭症儿童日“点亮蓝色”活动)。

中旬有一段时间公干外出,因为工作比较忙比较累,也懒得去跑步了,抽空没有工作安排的时候跑了一次,好歹也是带着运动装备出门一次。

3月份参加了两个悦跑圈线上活动,悦跑圈2019第3站线上跑(特步321跑步节线上跑)10公里,悦跑圈2019第2站线上马拉松(重庆线上马拉松)半马,因故都没有出门跑步。

路易大叔对本月的跑步数据很不满意,4月里可不能再这样堕落下去了,要多跑,要出去跑,如果有机会,报名一些跑步的活动!

历史上的今天

2016年:快乐星期天408期:段子(133)(23条评论)

2015年:济南的APEC蓝(46条评论)

2014年:APP:七色追新助手(28条评论)

2012年:文摘手打027:“死无葬身之地”已不是咒语(64条评论)

2011年:3月27日,天气晴,人在泉城公园(14条评论)

2009年:"Glue"火狐插件发布新特性,需要更多用户[译文36](0条评论)

2009年:URLMule:网站重定向和URL缩短服务[译文35](0条评论)

2008年:[ASP.NET]Response.Redirect转到页面并刷新(0条评论)

18个评论

  1. 从良未遂
    2019/04/04 08:44:36

    太厉害了,那么长的距离。我的目标是每天步行超过一万步。

    • 路易大叔 Louis Han
      2019/04/21 16:44:21

      步行对锻炼身体还是效果差一些的,而且这是老干部的运动方式吧

    • 响石潭
      2019/04/07 11:07:25

      同样,每天一万步就很满足了

  2. Sam.Z
    2019/04/04 09:25:14

    重庆的3月也是温差巨大,前不久街上还是超短裙和热裤姐姐,晚一天就是棉裤大妈了

  3. 鸟叔
    2019/04/04 17:27:35

    手机上安装个app,跑步挖矿,这样下去,一天挖个几十块钱,很轻松

  4. nice
    2019/04/12 07:42:42

    哇 这个有同步到支付宝吗 能收好多好多能量哦

  5. Mrxn
    2019/04/12 10:36:36

    2013年3月份共产生19条记录 ? 我看错标题了?是不是应该是2019年三月份。。。
    话说 跑步 要看所在城市的空气质量如何啊

    • 路易大叔 Louis Han
      2019/04/21 17:12:00

      哈哈 确实是敲错了键盘。空气质量不好的时候就在家里跑了,买了跑步机

  6. countmeon
    2019/04/12 18:04:46

    过来看看你,看样子还挺好的

  7. 郑永
    2019/04/14 12:32:00

    突然想起群里有人说你跑步看书,哈哈,又来了。

  8. Blogwall
    2019/04/14 16:23:02

    去年我跑了半马,今年基本动的很少。锻炼还是要坚持为先。

    • 路易大叔 Louis Han
      2019/04/21 17:06:01

      坚持最重要了,去年跑了个全马觉得比较吃力,还是跑半马好了

    • 郑永
      2019/04/14 21:35:59

      是啊,我每次锻炼都适得其反,总是受伤。

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