2018年11月跑步记录

本月先是因为感冒、出差等原因,恰巧时间赶在了一起,导致跑步中断了很多天,毕竟出门在外如果是夏天轻装简行还可以带着跑步的装备去跑跑步,可是这大冷天的出门真的不愿意再带上一些跑步装备了,忒沉。出差大叔喜欢一个背包走天下,衣服带多了实在不便。

2018年11月份共产生16条记录,总跑量139.86KM,可以说是双双创了新低。扣除掉11.3一条无效记录,共有跑步记录15条:室内10,户外5。

刚刚进入11月天气还没有很冷,而且空气质量也尚可,尽量还是出去跑步了。不过到中下旬的时候济南的空气质量就实在是已经不适合户外跑步了,所以只好屈居室内。这个月实在是坚持不够好。

9月份参加了三个悦跑圈线上活动,悦跑圈2018第九站线上马拉松(杭州线上马拉松)10公里健康跑,悦跑圈2018第十站线上马拉松(上海线上马拉松)10公里健康跑,以及悦跑圈2018第11站线上马拉松(腾冲线上马拉松)10公里健康跑。

跑个全马骄傲了?继往开来吧!

作者:路易大叔 Louis Han

Life will find its way out!

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