2018年10月跑步记录

时间: 2018-11-07 / 分类: 身边故事 / 浏览次数: 454 / 8个评论 发表评论

2018年10月绝对是路易大叔跑步生活中的里程碑,完成了人生首马,这是继去年完成了半马赛事之后最重大的一个决定。无疑上个月跑完的35公里给了我完赛的信心,所以才在看到新泰马拉松的第一时间就决定了报名,虽然不是什么著名赛事,不过也是是个很好的开始了。

2018年10月份共产生22条记录,总跑量214.34KM。其中2、3和8、10中各一条共4条记录为非跑步数据,21、22为感冒后为了恢复和训练进行的快走练习,剩余有效跑步记录16条:室内12,户外4。

有记录的天数有20天,跑全马的那天真的是非常非常高了,显得其他天跑步的柱状图非常非常短小。虽然以后无法保证能够进行长距离的跑步,但是希望能够多多出去跑吧,最近也是尽量能够在好天气的时候出去跑步,而且因为解放东路一直在施工,发现了在门口绕着中润广场跑也很方便。

10月份参加了两次悦跑圈的线上跑活动,一次是13日悦跑圈2018第七站线上马拉松——高夫重燃线上马拉松,还有一个是27日悦跑圈2018第八站线上马拉松——成都线上半程马拉松,都是报的10公里健康跑,后一个第二天恰好是我全马比赛日,只好是通过户外慢跑+室内的方式来完成了跑步任务。

人生首马,B级赛事,到现在官网也没有跑步的照片可查,不过成绩倒是有了。这样的配速,是不是随时PB?

历史上的今天

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8个评论

  1. 安满
    2018/11/07 09:03:24

    这大概是除去下雨天, 几乎是全勤,

  2. 李毅
    2018/11/07 10:59:15

    博主,好励志啊 。

  3. 楚狂人博客
    2018/11/08 12:04:47

    厉害了博主,能跑下来,毅力惊人

  4. 演员
    2018/11/08 20:27:06

    冷跑不动

  5. 青山
    2018/11/09 19:12:35

    很喜欢路易大叔坚持有毅力

  6. txh
    2018/11/09 19:38:55

    有点意思,我每天也在运动,印象中,你应该有30 了吧?年龄这么大还能保持活力不容易呀,大叔

  7. 程志辉
    2018/11/11 22:43:30

    还记得我的首马是线上马拉松,当时由于高考一个月没跑,但首马那天不知道是谁给我的勇气一点都不带虚的,虽然速度很慢,但是还是傻fufu的跑完了,再往后就一直没有跑过全马以上的距离了,明年满20,准备折腾一场线下全马~

  8. 格物往事
    2018/11/12 15:46:28

    大叔阅读量惊人,运动量这么惊人,厉害了

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