2017年9月跑步记录

时间: 2017-10-16 / 分类: 身边故事 / 浏览次数: 984 / 38个评论 发表评论

2017年9月份共产生20条跑步记录,总跑量236.79KM。本月所有的跑步记录,除了9月15日的8KM,其他跑步距离都在10KM以上。其中室外跑步天数为5天,分别是9.7、9.10、9.12、9.15以及9.23的生日公里数跑步。

9月份共跑步20天,跑步天数与跑步记录数统一。月初时间会偶尔间歇休息,20日前后外出停跑了几天的时间,后续基本上都可以坚持每天跑下来!

9.10参加了悦跑圈2017第九站线上跑10公里健康跑,9.17参加了悦跑圈2017第十二站线上马拉松——北京线上马拉松的10公里健康跑,两次跑步都是在室内完成,完赛时间没有什么参考价值。

9月份,或者说自从跑步以来做过的最大的突破,就是完成了给自己制定的生日公里数跑步计划!第一次跑那么远的距离,说实话真的是没有完全的信心,不过我还是坚决迈开了脚步,勇敢上路了。这个距离的跑步确实比我预计的要稍微艰难一些,不过还好跑步之前做了十足的准备,虽然时间差强人意,但是能够跑下来我真的是很高兴的。

另外当天还在悦跑圈报名了悦跑圈2017第十三站线上马拉松(ASICS亚瑟士成都线上马拉松)的半程马拉松,当然是顺利完赛了。

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38个评论

  1. 毕业生
    2017/10/16 11:15:24

    厉害了我的哥,一直坚持下来不容易!

  2. Mr.Li
    2017/10/16 12:28:23

    能坚持就不容易了,点个赞!

  3. minuo
    2017/10/16 16:19:20

    您的坚持,让我望尘莫及……

  4. antior
    2017/10/16 16:21:14

    我九月总共跑了18次,90km。
    现在西安天气冷了,我在十月份就没再跑步。不知道大叔是怎么坚持下来的?可否介绍一下经验?

    • 路易大叔 Louis Han
      2017/10/17 16:02:32

      在家里跑啊,那么冷的天我也不愿意出门,关键是雾霾太厉害,伤肺

  5. 新闻资讯
    2017/10/16 17:28:21

    厉害了我的哥,一直坚持下来不容易!

  6. 风之使者
    2017/10/16 17:30:08

    大叔你是家里有跑步机么?

  7. 木瓜园
    2017/10/16 20:34:49

    励志的大叔,深深地感觉惭愧。

  8. 方室网志
    2017/10/17 11:52:07

    老韩只干两件事:读书和跑步。
    如何避免经常跑步引起的膝盖损伤呢?

  9. 恋羽
    2017/10/17 20:59:20

    我跑步已经断了几个月了,肚子上的肉回来了

  10. 筑楼
    2017/10/17 22:36:20

    给加个友情链接呗?

  11. 姜辰
    2017/10/17 23:49:37

    飞奔的大叔

  12. 李明
    2017/10/19 21:30:12

    一直坚持下来不容易!

  13. 郑永
    2017/10/20 23:17:52

    微信打开运动,你是第一嘛?嘿嘿

  14. 皮皮
    2017/10/22 16:04:53

    能坚持上三天,我已经觉得不简单!

  15. 玄玄
    2017/10/23 16:11:12

    厉害哦。跑步是会上瘾的,逍儿上幼儿园的时候我跑过一段时间,后来没跑了,再也就没跑过。现在只能走路了。

  16. 菜仔卢
    2017/10/24 00:10:33

    加油加油!

  17. 易言
    2017/10/25 08:39:30

    看着就觉得辛苦,真有毅力!

  18. 有趣的加趣屋
    2017/10/26 08:38:05

    记得真细啊!

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