2018年10月跑步记录

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2018年10月跑步记录
2018年10月绝对是路易大叔跑步生活中的里程碑,完成了人生首马,这是继去年完成了半马赛事之后最重大的一个决定。无疑上个月跑完的35公里给了我完赛的信心,所以才在看到新泰马拉松的第一时间就决定了报名,虽然不是什么著名赛事,不过也是是个很好的开始了。 2018年10月份共产生22条记录,总跑量214.34KM。其...
2018-11-07 / 身边故事 / 357浏览
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2018年9月跑步记录

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2018年9月跑步记录
因为不可抗力因素,9月份路易大叔一直都是在忙忙碌碌。博客仅仅更新了3篇,跑步也因此被局限到了室内。9月份是最适合外出跑步的一个月份,气温不冷不热,气候也是秋高气爽,很可惜今年的9月是错过了。不过有一点非常欣慰的是,2018年度的生日公里数跑步计划还是顺利达成了。 2018年9月份共产生25条记录,总跑...
2018-10-06 / 身边故事 / 593浏览
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生日公里数跑步计划达成2018

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生日公里数跑步计划达成2018
路易大叔去年给自己制定的生日公里数跑步计划,一直不曾忘记。虽然我自己的生日一直是扑朔迷离,至今也不是很弄得清楚到底应该是哪一天,不过还是按照去年跑步的时间来完成吧。 不像去年第一次跑时候那么的兴师动众,也没有提前规划路线之类的做很多准备。因为很久没有出去跑步了,只在隔一天的前天出去跑了个...
2018-09-25 / 个人心情 / 925浏览
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2018年8月跑步记录

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2018年8月跑步记录
时间匆匆来到9月,三季度的最后一个月份,秋高气爽的季节,最适合出外跑步的时间到来了。不过感觉最近每天都有很多事情要做,根本没有时间出去跑步啊,这不是悲剧了吗?! 2018年8月份共产生23条记录,总跑量186.74KM。其中8.16和8.18的第二条记录在外出夜跑的记录,还有两条户外跑记录其实是游逛的记录。悦跑...
2018-09-04 / 身边故事 / 740浏览
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2018年7月跑步记录

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2018年7月跑步记录
7月正式踏入长达40天的三伏天。某天鼓起勇气出去夜跑10KM, 幸好带了两瓶水,不然真是坚持不到跑完晚上出去跑步,一个人跑的时候还是很忐忑的,万一因为失水或者高温晕倒之类的,那可真是有生命危险了。 2018年7月份共产生23条记录,总跑量225.44KM。其中7.7是外出游玩的时候记录的步行数据,7.17是冒着高温外...
2018-08-12 / 身边故事 / 853浏览
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2018年6月跑步记录

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2018年6月跑步记录
六个月过去,2018年的跑步过半。半年时间完成跑量1164km,绝大多数都是市内跑步,室外跑步的量在里面占得比例很少,只有四月4次,五月3次,7次10km,算下来只占6%。汗颜。6月份天气更热,索性又没出去跑过步,真的是堕落了。 2018年6月份共产生22条记录,总跑量201.77KM。其中6.16和6.17第一条记录是外出游玩...
2018-07-20 / 身边故事 / 1,305浏览
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2018年5月跑步记录

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2018年5月跑步记录
天气变得越来越热,虽然有时候晚上天气会变的比较凉爽,可是惯性又让自己变得懒惰起来,一旦因为种种原因无法走出家门,就不愿意再出去跑步了。5月一共出去跑步3次,分别是5.3/5.10/5.30,月初月中和月末各有一天,也算是有始有终了。 2018年5月份共产生22条记录,总跑量198.43KM。5.10那天出去跑步,忘了是为...
2018-06-10 / 身边故事 / 1,182浏览
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2018年4月跑步记录

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2018年4月跑步记录
Finally,路易大叔终于在这个月跑出了家门,赶在春天的最后一个月外出跑步。这个末春季节,济南也是时时雨疏风骤,气温也是摇摆不定,不过令人欣慰的很,这几年济南的空气质量真的是比以前好太多了,虽然比不得南方城市,不过基本上没有什么污染天气了。可能跟风大有关系吧,时时能够见得到蓝天,即便是空气有...
2018-05-05 / 身边故事 / 1,263浏览
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