2018年7月跑步记录

6 个评论
2018年7月跑步记录
7月正式踏入长达40天的三伏天。某天鼓起勇气出去夜跑10KM, 幸好带了两瓶水,不然真是坚持不到跑完晚上出去跑步,一个人跑的时候还是很忐忑的,万一因为失水或者高温晕倒之类的,那可真是有生命危险了。 2018年7月份共产生23条记录,总跑量225.44KM。其中7.7是外出游玩的时候记录的步行数据,7.17是冒着高温外...
2018-08-12 / 身边故事 / 283浏览
阅读全文

2018年6月跑步记录

21 个评论
2018年6月跑步记录
六个月过去,2018年的跑步过半。半年时间完成跑量1164km,绝大多数都是市内跑步,室外跑步的量在里面占得比例很少,只有四月4次,五月3次,7次10km,算下来只占6%。汗颜。6月份天气更热,索性又没出去跑过步,真的是堕落了。 2018年6月份共产生22条记录,总跑量201.77KM。其中6.16和6.17第一条记录是外出游玩...
2018-07-20 / 身边故事 / 846浏览
阅读全文

2018年5月跑步记录

18 个评论
2018年5月跑步记录
天气变得越来越热,虽然有时候晚上天气会变的比较凉爽,可是惯性又让自己变得懒惰起来,一旦因为种种原因无法走出家门,就不愿意再出去跑步了。5月一共出去跑步3次,分别是5.3/5.10/5.30,月初月中和月末各有一天,也算是有始有终了。 2018年5月份共产生22条记录,总跑量198.43KM。5.10那天出去跑步,忘了是为...
2018-06-10 / 身边故事 / 763浏览
阅读全文

2018年4月跑步记录

17 个评论
2018年4月跑步记录
Finally,路易大叔终于在这个月跑出了家门,赶在春天的最后一个月外出跑步。这个末春季节,济南也是时时雨疏风骤,气温也是摇摆不定,不过令人欣慰的很,这几年济南的空气质量真的是比以前好太多了,虽然比不得南方城市,不过基本上没有什么污染天气了。可能跟风大有关系吧,时时能够见得到蓝天,即便是空气有...
2018-05-05 / 身边故事 / 917浏览
阅读全文

2018年3月跑步记录

13 个评论
2018年3月跑步记录
3月份本来是计划好了要走出家门跑步的,甚至出去夜跑的衣服和装备都已经准备好了,可惜还是没有能够出去。原因有好几个吧,一个是月初的时候天气还比较冷,不想要出门,后来天气逐渐暖和了,雾霾又开始比较严重了,再然后雾霾稍微轻一点了,杨柳絮又开始肆虐——好吧,其实原因只有一个,就是懒。 2018年3月份共...
2018-04-08 / 身边故事 / 1,247浏览
阅读全文

2018年2月跑步记录

21 个评论
2018年2月跑步记录
一月份刚刚感冒一次,这不是二月底三月初,大叔又感冒了一次。好在这一次并不严重,赶紧吃药压下去了,大概是前几天温度变化太大但是衣服没有随着温度添加导致的,也有可能是晚上洗澡之后受凉风了吧。 2018年2月份共产生19条记录,总跑量144.84KM。2.1出差早饭后在酒店楼下散步,2.28是下班后坐过了站,散步回...
2018-03-05 / 身边故事 / 2,466浏览
阅读全文

2018年1月跑步记录

8 个评论
2018年1月跑步记录
2018年对于路易大叔的跑步计划来说,可以称得上开局不利。因为各种各样的原因,出差啊、感冒啊,导致大段大段的时间中断了跑步计划。其实出差这种情况本来并不应该会影响跑步,以前天气暖和的时候大叔到外地出差还会带着跑步装备出去跑步,不过也许是年纪大了的缘故,现在出差只要所到之地有同学旧友,就会提...
2018-02-10 / 身边故事 / 1,366浏览
阅读全文

2017年12月跑步记录

10 个评论
2017年12月跑步记录
2017年过去了,对于路易大叔来说这一年是开天辟地的。不仅参加了实打实的半马比赛(重在参与),而且使用悦跑圈跑步的跑量达到了全年2288KM,这实在是一个了不起的成绩。虽然说大多数的跑步记录都是在室内完成的,室外跑步仅仅占了很少的一部分,但这也代表了我的坚持。 11月20日的时候,大叔完成了悦跑圈2017...
2018-01-17 / 身边故事 / 1,734浏览
阅读全文