2019年1月跑步记录

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2019年1月跑步记录
就跑步而言,路易大叔可谓是2019开年不利。12月是这个冬天济南天气最冷的一个月份,大叔尚能出去跑了5次,结果在逐渐回温,冬风冷而不冽的1月,却憋在家里没有出门,实在是惭愧得很。 2019年1月份共产生20条记录,总跑量178.57KM。其中有效跑步记录19条。 这个月的跑步柱图实在是太难看了,其实那些没有跑步...
2019-02-06 / 身边故事 / 608浏览
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2018年12月跑步记录

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2018年12月跑步记录
2018年的最后一个月,虽然天气越来越冷,不过还是在自己的坚持下,没有停止跑步。虽然说有时候因为天气寒冷的原因放弃了户外跑,但有些天能够跑出家门,虽然跑的路程并不多,但对于我自己来说还是很欣慰的。 2018年12月份共产生24条记录,总跑量247.35KM,其中有5次户外跑。其实冬天户外跑还是一个很矛盾的事...
2019-01-08 / 身边故事 / 1,090浏览
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2018年11月跑步记录

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2018年11月跑步记录
本月先是因为感冒、出差等原因,恰巧时间赶在了一起,导致跑步中断了很多天,毕竟出门在外如果是夏天轻装简行还可以带着跑步的装备去跑跑步,可是这大冷天的出门真的不愿意再带上一些跑步装备了,忒沉。出差大叔喜欢一个背包走天下,衣服带多了实在不便。 2018年11月份共产生16条记录,总跑量139.86KM,可以说...
2018-12-05 / 身边故事 / 1,950浏览
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2018年10月跑步记录

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2018年10月跑步记录
2018年10月绝对是路易大叔跑步生活中的里程碑,完成了人生首马,这是继去年完成了半马赛事之后最重大的一个决定。无疑上个月跑完的35公里给了我完赛的信心,所以才在看到新泰马拉松的第一时间就决定了报名,虽然不是什么著名赛事,不过也是是个很好的开始了。 2018年10月份共产生22条记录,总跑量214.34KM。其...
2018-11-07 / 身边故事 / 1,507浏览
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2018年9月跑步记录

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2018年9月跑步记录
因为不可抗力因素,9月份路易大叔一直都是在忙忙碌碌。博客仅仅更新了3篇,跑步也因此被局限到了室内。9月份是最适合外出跑步的一个月份,气温不冷不热,气候也是秋高气爽,很可惜今年的9月是错过了。不过有一点非常欣慰的是,2018年度的生日公里数跑步计划还是顺利达成了。 2018年9月份共产生25条记录,总跑...
2018-10-06 / 身边故事 / 1,143浏览
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2018年8月跑步记录

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2018年8月跑步记录
时间匆匆来到9月,三季度的最后一个月份,秋高气爽的季节,最适合出外跑步的时间到来了。不过感觉最近每天都有很多事情要做,根本没有时间出去跑步啊,这不是悲剧了吗?! 2018年8月份共产生23条记录,总跑量186.74KM。其中8.16和8.18的第二条记录在外出夜跑的记录,还有两条户外跑记录其实是游逛的记录。悦跑...
2018-09-04 / 身边故事 / 1,210浏览
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2018年7月跑步记录

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2018年7月跑步记录
7月正式踏入长达40天的三伏天。某天鼓起勇气出去夜跑10KM, 幸好带了两瓶水,不然真是坚持不到跑完晚上出去跑步,一个人跑的时候还是很忐忑的,万一因为失水或者高温晕倒之类的,那可真是有生命危险了。 2018年7月份共产生23条记录,总跑量225.44KM。其中7.7是外出游玩的时候记录的步行数据,7.17是冒着高温外...
2018-08-12 / 身边故事 / 1,320浏览
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2018年6月跑步记录

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2018年6月跑步记录
六个月过去,2018年的跑步过半。半年时间完成跑量1164km,绝大多数都是市内跑步,室外跑步的量在里面占得比例很少,只有四月4次,五月3次,7次10km,算下来只占6%。汗颜。6月份天气更热,索性又没出去跑过步,真的是堕落了。 2018年6月份共产生22条记录,总跑量201.77KM。其中6.16和6.17第一条记录是外出游玩...
2018-07-20 / 身边故事 / 1,949浏览
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