多看阅读·书摘合集(36)

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多看阅读·书摘合集(36)
老是在说自己现在看书有多么多么的多,可是并没有让大家看到我是不是真的读书了。其实,说实话,who care? 本期书单还是给大家分享6本书。4本小说, 都是大路货,也不介绍了。还有两本是关于跑步的书,希恩的《跑步圣经》出版几十年一直是在跑步届的神坛上熠熠生辉,但这并不是一本告诉你怎么跑步的书,而是...
2017-06-19 / 学习心得 / 235浏览
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2017年5月跑步记录

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2017年5月跑步记录
不得了!5月份生活志博客更新量比上个月增加了50%——达到了9篇之多 /(ㄒoㄒ)/~~ 不得不说,尽管每次更新博客的时候都给自己找借口,也每每夸口要更多更新和关注博客,可是转过头来几乎就把这些给忘记了,还是依然忙忙碌碌不知时间之所踪。还是说跑步吧。 2017年5月份共产生21条跑步记录,总跑量182.48KM。所有...
2017-06-07 / 身边故事 / 836浏览
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2017年4月跑步记录

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2017年4月跑步记录
掐指一算,在整个4月份,博客仅仅更新了6篇文章,大概是创造了博客建立以来的最低纪录吧,而且基本上要么是总结,要么是除草,要么是不咸不淡的记录一点琐碎的事情。 在之前的那篇除草文里,路易大叔总结现在的生活是“工作更忙了,看书更多了,跑步也更频繁了”,这是实情,但是要在这紧巴巴的时间里腾挪出一点...
2017-05-04 / 身边故事 / 941浏览
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2017年3月跑步记录

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2017年3月跑步记录
上个月总结的时候提到不知道是不是因为跑步的原因,膝盖在缺乏运动的时候会感到点点刺痛,稍微运动之后才会缓解。到了这个月这种状态已经基本上没有出现了,膝盖又恢复正常。 本月的跑量单从数据上来说又恢复到去年六七月份的巅峰状态,达到了200公里以上,但是也要看到这个数据的水分还是很大的。之前的200公...
2017-04-07 / 身边故事 / 1,712浏览
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2017年2月跑步记录

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2017年2月跑步记录
跑步这种事情,除了自己的坚持, 外部的推动也是至关重要的因素啊。跑团组织了半马训练计划,自己也报名参加,除了完成训练量之外,在休息日也会力所能及跑跑五公里。 不过这么密集跑步,可能是不适应的缘故,有一阵子膝盖会有一点点刺痛的感觉,但是走走路之后就会好起来。其实现在的跑量并不大,去年考试复...
2017-03-04 / 身边故事 / 1,195浏览
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2017年1月跑步记录

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2017年1月跑步记录
俗话说过年胖三斤。这胖不只是因为过年期间胡吃海喝——貌似也很少有这种情况了——对我来说重要的是一放假跑步就会被耽误了。貌似每次放假都是这个样子,可见我跑步的坚持还是不够彻底啊。 2017年1月份共产生35条跑步记录,可是只有短短的92公里。正儿八经跑步的记录,只有7个三公里、3个五公里和3个10公里,也就...
2017-02-07 / 身边故事 / 845浏览
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时光之旅:2016年悦跑圈年终总结

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时光之旅:2016年悦跑圈年终总结
说完了QQ运动的记录信息,再来说说2016年路易大叔实打实用双腿丈量出来的路途。最近几年自从开始跑步,从最初的Endomondo曲高和寡,到后来进到微信的跑步圈子里,跟别人一起选择了悦跑圈,也有几年的时间了。从2016年的6月份开始,路易大叔一直在博客上发布每个月的跑步记录信息。 2016年,是大叔最认真跑步的...
2017-01-25 / 身边故事 / 1,019浏览
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2016年12月跑步记录

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2016年12月跑步记录
立下的誓言终归是没有做到。做上一个月跑步总结的时候,信誓旦旦说要这个月坚持跑步,把培训期间增加的体重减下去,结果跑步里程再创新低。不过幸运的是体重终究还是降下来了,那是因为路易大叔感冒一场。 12月份尽管产生了15条记录,但是真正正儿八经仔细跑跑的其实只有7天而已,而且其中有4天都只是3公里。1...
2017-01-08 / 身边故事 / 1,156浏览
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