2017年11月跑步记录

8 个评论
2017年11月跑步记录
2017年11月份共产生23条跑步记录,总跑量259.5KM。本月所有的记录,跑步距离都在10KM以上,但仅有3、5、10三天是出去在马路上跑步,后来因为天冷,也因为空气污染指数经常超百就没有出门。当然了其实这也是借口吧,实际上还是自己想偷懒,看到很多身在大东北的跑友裹着厚厚的冬季装备出去跑步,自己还是很惭愧...
2017-12-05 / 身边故事 / 206浏览
阅读全文

2017年10月跑步记录

7 个评论
2017年10月跑步记录
2017年10月份共产生16条跑步记录,总跑量172.7KM。因为有个8天的双节假期,而根据路易大叔的“惯例”,一旦放假基本上就不会有时间去跑步了,所以跑步次数有个很大的下降,相应的跑量也上不去了。本月所有的记录,跑步距离都在10KM以上,但没有一次是走出家门,因为天冷就一直在家里憋屈着。 可以看到假期期间...
2017-11-10 / 身边故事 / 504浏览
阅读全文

2017年9月跑步记录

38 个评论
2017年9月跑步记录
2017年9月份共产生20条跑步记录,总跑量236.79KM。本月所有的跑步记录,除了9月15日的8KM,其他跑步距离都在10KM以上。其中室外跑步天数为5天,分别是9.7、9.10、9.12、9.15以及9.23的生日公里数跑步。 9月份共跑步20天,跑步天数与跑步记录数统一。月初时间会偶尔间歇休息,20日前后外出停跑了几天的时间,...
2017-10-16 / 身边故事 / 1,038浏览
阅读全文

生日公里数跑步计划达成2017

12 个评论
生日公里数跑步计划达成2017
上个月路易大叔一时头脑发热,给自己定下了一个生日公里数跑步计划。真的,冲动是魔鬼啊, 跑步之前大叔也是做了完全的准备。先是在百度地图查看了设定了大致的路线,虽然最后并没有完全按照既定的线路跑步,不过基本上大方向是一致的。毕竟地图上量取的距离都是直线,跟跑步过程中的实际路程还是有差别的。 ...
2017-09-24 / 个人心情 / 801浏览
阅读全文

2017年8月跑步记录

16 个评论
2017年8月跑步记录
2017年8月份共产生22条跑步记录,总跑量246.51KM。本月所有的跑步记录,跑步距离都在10KM以上,但其实因为各种各样的原因,出去跑步的机会很少,除了8.10和8.26两天是在室外跑步,其他都是在室内完成的跑步训练。 8月份共跑步22天,跑步天数与跑步记录数首次实现了统一。月初时间会偶尔间歇休息,中间一段时...
2017-09-09 / 身边故事 / 658浏览
阅读全文

生日公里数跑步计划

33 个评论
生日公里数跑步计划
在程.志.辉.博.客看到小朋友为了庆祝自己18岁的生日,这样的生日.庆.祝.方式真的是非常棒的体验和非常好的纪圝念方式。 其实早在两三个月之前,大概就是跑过两次半马之后,路易大叔脑子里也渐渐形成了一个想.法:今年生日(包括以后生日)要跑个生日公里数作为纪圝念。虽然说是跑半马促成了这样想法的最终成型...
2017-08-26 / 个人心情 / 1,659浏览
阅读全文

不定期更新的日常005

44 个评论
不定期更新的日常005
感觉给自己挖了很多坑,可是却慢慢都忘记了,就跟那些不负责任的网络写手一样,胡乱挖坑也不填,最后来个草草结尾,留下一堆坑让读者唾骂。幸好这是路易大叔我自己的一亩三分地,哪怕是挖了再多的坑,也不会有读者说三道四,只不过是自己的心里觉得过意不去罢了。然而对于一个没有信仰的个人来说,内心里的这...
2017-08-07 / 个人心情, 身边故事 / 1,882浏览
阅读全文

2017年7月跑步记录

18 个评论
2017年7月跑步记录
关于博客更新的问题,我不想多言了。就这样吧,不给自己压力,想要写点什么的时候就随便写点什么吧。 2017年7月份共产生16条跑步记录,总跑量166.15KM。其中7.5是为了测量去坐班车需要步行的路程,不能算在跑步记录当中。那么就有15条记录,跑量165KM。其中10KM以下的只有两条,一天是7.7为了做一个勋章任务,...
2017-08-04 / 身边故事 / 1,153浏览
阅读全文