2016年12月跑步记录

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2016年12月跑步记录
立下的誓言终归是没有做到。做上一个月跑步总结的时候,信誓旦旦说要这个月坚持跑步,把培训期间增加的体重减下去,结果跑步里程再创新低。不过幸运的是体重终究还是降下来了,那是因为路易大叔感冒一场。 12月份尽管产生了15条记录,但是真正正儿八经仔细跑跑的其实只有7天而已,而且其中有4天都只是3公里。1...
2017-01-08 / 身边故事 / 926浏览
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2016年11月跑步记录

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2016年11月跑步记录
在10月份的跑步记录总结中,路易大叔提到11月份的培训问题,以为会有预期中的体能训练项目,然而并没有。于是整个11月份,3公里以上的跑步数据仅仅15条,3公里以下的其实并不是跑步记录。 尽管如此,11月份共跑出来了两个10公里,那是因为参加了11月6日的悦跑圈杭州线上马拉松健康跑,还有11月20日的悦跑圈感...
2016-12-08 / 身边故事 / 628浏览
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2016年10月跑步记录

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2016年10月跑步记录
10月份,把上个月丢掉的跑步捡起来。除了国庆假期,还有后面的3次外出没坚持好之外,只要老天爷允许,基本上每天都在跑步。而老天爷不允许的状况,基本上就是雾霾太重,或者阴气太重(下雨咯)。 就在10月16日这天,路易大叔使用悦跑圈的里程正式达到1000KM,虽然里面混杂了一些徒步的里程,也算是实现了一个...
2016-11-08 / 身边故事 / 814浏览
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瑞雪兆丰年

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瑞雪兆丰年
自从进入11月中旬,济南就一直阴雨连绵,天气仿佛是突然来到冬天心有不甘,跟秋天藕断丝连。伴随着每天阴沉天气的,还有济南厚重而浓郁的雾霾,更是给初冬的天增加了更多的阴霾。10多天的阴雨,小孩子们的身体受不了了,大人们的心情也受不了了。 终于天气预报济南要下大雪了,可是礼拜一的时候盼了一天,眼看...
2015-11-25 / 个人心情 / 3,906浏览
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快乐星期天389期:段子(121)

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快乐星期天389期:段子(121)
真是祸不单行。女儿在厦门惹上的肠胃炎,回济南后继续打了两天的吊瓶已经完全好转了,结果又因为闹腾的时候着了凉感冒了。虽然没有再去医院打针,可是毕竟高烧到39℃+,药也是没有少吃,都已经到周末了,还没有好利索,已然还是咳嗽频频。 济南这段时间进入了阴雨缠绵期,每天早晨起来都是窗外阴沉沉的天,加上...
2015-11-22 / 个人心情 / 2,657浏览
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公益与座驾

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公益与座驾
2014年2月25日,有“空气质量播报员”之称的SOHO中国董事长潘石屹,在微博发图自曝“为PM2.5四处奔走”的证据,结果因为图中的座驾,引起了网友们的吐槽,一时之间环保达人变成争议人物,收获了不少的口水。 有网友直指潘石屹此举纯属炒作,细心网友发现,“环保卫士”潘石屹停在高速路边的汽车是5.7大排量日本丰田S...
2015-03-02 / 人生百态 / 9,501浏览
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快乐星期天243期:一周美女秀(39)

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快乐星期天243期:一周美女秀(39)
有朋友已经注意到了,我的美女图片目前存储在 Minus 图床,是的,一个一个复制图片链接地址,真的不是一件容易的事情,但是我还是坚持做下来了?Why?因为我有一颗造福大众的心! 下一期的节目,刚好是阴历2013年的大年初一,很有值得纪念意义的一天,可见本栏目的诞生也是符合天时地利人和的。那么,Louis Ha...
2013-02-03 / 个人心情 / 13,875浏览
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快乐星期天241期:一周美女秀(38)

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快乐星期天241期:一周美女秀(38)
那个,济南的雾霾天气终于过去了,虽然环境依然还是很“庹”,当然了,一年到头糟糕的天气也算是济南的城市名片了。不过那个短命的单双号限行,16日早晨7点开始,17日下午4点就结束了,然后平日里大家都是当作笑柄作为茶余饭后的谈资提起而已。 不知道为什么遇到这样的雾霾天气,有关部门总是第一个就想到限制机...
2013-01-20 / 个人心情, 人生百态 / 21,938浏览
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