2019年6月跑步记录

8 个评论
2019年6月跑步记录
6月份过去一周的时间了,济南的天气变得越来越炎热,看到南方虽然暴雨成灾,可是却气温保持在比较凉爽的状态,其实还是很羡慕的。到月底的时候,济南的气温直接逼近了40℃,而且罕见的连日炎热少雨,据说是破了1951年有历史记录以来的多项记录! 2019年6月份共产生26条记录,总跑量239.82KM。虽然天气越来越炎...
2019-07-06 / 身边故事 / 752浏览
阅读全文

2019年3月跑步记录

18 个评论
2019年3月跑步记录
好不容易盼到3月份,还想着草长莺飞艳阳天呢,结果可好,开始的时候温度升的很快,暖洋洋的挺好,可是紧接着一阵接一阵的倒春寒搞的人措手不及。其实说温度真的没有低到冷的程度,但是前一天还25度,第二天就讲到10度,任谁也受不了啊。有人开玩笑说,济南的气温,是满25减15的吗? 2013年3月份共产生19条记录...
2019-04-03 / 身边故事 / 1,668浏览
阅读全文

2019年1月跑步记录

26 个评论
2019年1月跑步记录
就跑步而言,路易大叔可谓是2019开年不利。12月是这个冬天济南天气最冷的一个月份,大叔尚能出去跑了5次,结果在逐渐回温,冬风冷而不冽的1月,却憋在家里没有出门,实在是惭愧得很。 2019年1月份共产生20条记录,总跑量178.57KM。其中有效跑步记录19条。 这个月的跑步柱图实在是太难看了,其实那些没有跑步...
2019-02-06 / 身边故事 / 2,074浏览
阅读全文

2018年12月跑步记录

26 个评论
2018年12月跑步记录
2018年的最后一个月,虽然天气越来越冷,不过还是在自己的坚持下,没有停止跑步。虽然说有时候因为天气寒冷的原因放弃了户外跑,但有些天能够跑出家门,虽然跑的路程并不多,但对于我自己来说还是很欣慰的。 2018年12月份共产生24条记录,总跑量247.35KM,其中有5次户外跑。其实冬天户外跑还是一个很矛盾的事...
2019-01-08 / 身边故事 / 2,077浏览
阅读全文

2018年10月跑步记录

16 个评论
2018年10月跑步记录
2018年10月绝对是路易大叔跑步生活中的里程碑,完成了人生首马,这是继去年完成了半马赛事之后最重大的一个决定。无疑上个月跑完的35公里给了我完赛的信心,所以才在看到新泰马拉松的第一时间就决定了报名,虽然不是什么著名赛事,不过也是是个很好的开始了。 2018年10月份共产生22条记录,总跑量214.34KM。其...
2018-11-07 / 身边故事 / 2,167浏览
阅读全文

首马顺利完赛

58 个评论
首马顺利完赛
首先告诉大家一个好消息,路易大叔人生首马顺利完赛! 平生首次报名参加全程马拉松比赛,说不忐忑就太假了。虽然之前参加过半马比赛,也完成过35公里的生日公里数跑步计划,但毕竟跟全马的42.195公里还是有着不少的差距。看书的时候偶尔也涉猎过马拉松或者长跑相关的书籍,书中各种关于“撞墙”的谆谆告诫犹言在...
2018-10-30 / 个人心情 / 3,729浏览
阅读全文

人生首马

30 个评论
人生首马
全年的时候,只跑过10公里的大叔自信满满的报名了半程马拉松,还好没有丢脸,用时两个多小时还是顺利完赛了。跑到最后两公里的时候,当时觉得自己腿肚子已经快要抽筋了,两腿也已经跑不起来了,后来又自己跑着玩的时候跑过半马,然后是生日公里数跑步连续两年也都顺利达成了,虽然跑步用时非常渣渣,但是自己...
2018-10-26 / 个人心情 / 2,336浏览
阅读全文

生日公里数跑步计划达成2018

21 个评论
生日公里数跑步计划达成2018
路易大叔去年给自己制定的生日公里数跑步计划,一直不曾忘记。虽然我自己的生日一直是扑朔迷离,至今也不是很弄得清楚到底应该是哪一天,不过还是按照去年跑步的时间来完成吧。 不像去年第一次跑时候那么的兴师动众,也没有提前规划路线之类的做很多准备。因为很久没有出去跑步了,只在隔一天的前天出去跑了个...
2018-09-25 / 个人心情 / 2,210浏览
阅读全文