生日公里数跑步计划达成2019

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生日公里数跑步计划达成2019
本来是打算把今年的生日公里数跑步计划提前到8月份进行的,一个是符合自己真实的生日月份,再一个是想着把时间提前才不会让自己一拖再拖。结果还是一拖再拖,一直拖到了9月底才抓紧时间付诸执行。 前两次跑步的时候实在是有些准备过当了,把这30多公里的路程看得过于恐怖了,所以今年一切顺其自然,只是给自己...
2019-09-29 / 个人心情 / 440浏览
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2019齐河马拉松完赛

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2019齐河马拉松完赛
下半年的第一场马拉松终于盼来了。 刚好是碰到中秋假期,有几个关系比较好的兄弟平时不好聚在一起,刚好中秋节的时候大家组织聚一下,赶巧了就在跑步的头一天。提前说好了不喝酒的,有个哥们儿从老丈人家顺了两瓶97年的琅玡台过来,22年的陈酒了,本来就只有30°,加上那时候的密封技术不过关,估计也没剩下多...
2019-09-21 / 个人心情, 身边故事 / 768浏览
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2019年8月跑步记录

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2019年8月跑步记录
8月初的时候休年假,带着孩子自驾近2500公里,途经山西平遥、李家大院、陕西靖边、陕西延安、陕西西安和河南洛阳,一路走一路看。大叔小时候没有条件去读万卷书行万里路,现在有时间就带孩子出去开阔一下眼界,自己也增加一些见闻:平遥古城、李家大院、丹霞地貌、西安城墙、兵马俑、龙门石窟,每个地方都有不...
2019-09-19 / 身边故事 / 623浏览
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大叔的马拉松季来了

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大叔的马拉松季来了
秋高气爽,各地的马拉松赛事又开始如火如荼的搞起来了,尤其是北方赛事集中在春秋两季,不能跟三季作战的南方赛事相比,所以抢人大战也是在所难免。 这不从发布消息之后就一直呼声不断的济南马拉松一路难产,赛期从春天一直拖到了秋天,一再改期搞得人很恼火,最后终于把赛事日期定在了11.2。首先这是一个星期...
2019-08-31 / 个人心情 / 872浏览
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2019年7月跑步记录

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2019年7月跑步记录
夏天最热的7月份终于是过去了,本来盼望着7月能像若干年前一样来一场酣畅淋漓的降雨,结果愿望在8月份的时候还是实现了,台风“力奇马”不光带来了充沛的降水,更是伴随着立秋的到来,使济南的夏天开始变得凉爽宜人。毕竟是秋天了,早晚时间变得很舒服,尤其是晚上睡觉的时候不开空调也需要盖着夏凉被。晴天的午...
2019-08-22 / 身边故事 / 735浏览
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2019年6月跑步记录

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2019年6月跑步记录
6月份过去一周的时间了,济南的天气变得越来越炎热,看到南方虽然暴雨成灾,可是却气温保持在比较凉爽的状态,其实还是很羡慕的。到月底的时候,济南的气温直接逼近了40℃,而且罕见的连日炎热少雨,据说是破了1951年有历史记录以来的多项记录! 2019年6月份共产生26条记录,总跑量239.82KM。虽然天气越来越炎...
2019-07-06 / 身边故事 / 1,076浏览
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2019年3月跑步记录

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2019年3月跑步记录
好不容易盼到3月份,还想着草长莺飞艳阳天呢,结果可好,开始的时候温度升的很快,暖洋洋的挺好,可是紧接着一阵接一阵的倒春寒搞的人措手不及。其实说温度真的没有低到冷的程度,但是前一天还25度,第二天就讲到10度,任谁也受不了啊。有人开玩笑说,济南的气温,是满25减15的吗? 2013年3月份共产生19条记录...
2019-04-03 / 身边故事 / 2,007浏览
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2019年1月跑步记录

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2019年1月跑步记录
就跑步而言,路易大叔可谓是2019开年不利。12月是这个冬天济南天气最冷的一个月份,大叔尚能出去跑了5次,结果在逐渐回温,冬风冷而不冽的1月,却憋在家里没有出门,实在是惭愧得很。 2019年1月份共产生20条记录,总跑量178.57KM。其中有效跑步记录19条。 这个月的跑步柱图实在是太难看了,其实那些没有跑步...
2019-02-06 / 身边故事 / 2,339浏览
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