2018年10月跑步记录

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2018年10月跑步记录
2018年10月绝对是路易大叔跑步生活中的里程碑,完成了人生首马,这是继去年完成了半马赛事之后最重大的一个决定。无疑上个月跑完的35公里给了我完赛的信心,所以才在看到新泰马拉松的第一时间就决定了报名,虽然不是什么著名赛事,不过也是是个很好的开始了。 2018年10月份共产生22条记录,总跑量214.34KM。其...
2018-11-07 / 身边故事 / 812浏览
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首马顺利完赛

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首马顺利完赛
首先告诉大家一个好消息,路易大叔人生首马顺利完赛! 平生首次报名参加全程马拉松比赛,说不忐忑就太假了。虽然之前参加过半马比赛,也完成过35公里的生日公里数跑步计划,但毕竟跟全马的42.195公里还是有着不少的差距。看书的时候偶尔也涉猎过马拉松或者长跑相关的书籍,书中各种关于“撞墙”的谆谆告诫犹言在...
2018-10-30 / 个人心情 / 1,207浏览
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人生首马

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人生首马
全年的时候,只跑过10公里的大叔自信满满的报名了半程马拉松,还好没有丢脸,用时两个多小时还是顺利完赛了。跑到最后两公里的时候,当时觉得自己腿肚子已经快要抽筋了,两腿也已经跑不起来了,后来又自己跑着玩的时候跑过半马,然后是生日公里数跑步连续两年也都顺利达成了,虽然跑步用时非常渣渣,但是自己...
2018-10-26 / 个人心情 / 832浏览
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生日公里数跑步计划达成2018

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生日公里数跑步计划达成2018
路易大叔去年给自己制定的生日公里数跑步计划,一直不曾忘记。虽然我自己的生日一直是扑朔迷离,至今也不是很弄得清楚到底应该是哪一天,不过还是按照去年跑步的时间来完成吧。 不像去年第一次跑时候那么的兴师动众,也没有提前规划路线之类的做很多准备。因为很久没有出去跑步了,只在隔一天的前天出去跑了个...
2018-09-25 / 个人心情 / 1,043浏览
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2018年6月跑步记录

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2018年6月跑步记录
六个月过去,2018年的跑步过半。半年时间完成跑量1164km,绝大多数都是市内跑步,室外跑步的量在里面占得比例很少,只有四月4次,五月3次,7次10km,算下来只占6%。汗颜。6月份天气更热,索性又没出去跑过步,真的是堕落了。 2018年6月份共产生22条记录,总跑量201.77KM。其中6.16和6.17第一条记录是外出游玩...
2018-07-20 / 身边故事 / 1,444浏览
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2018年5月跑步记录

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2018年5月跑步记录
天气变得越来越热,虽然有时候晚上天气会变的比较凉爽,可是惯性又让自己变得懒惰起来,一旦因为种种原因无法走出家门,就不愿意再出去跑步了。5月一共出去跑步3次,分别是5.3/5.10/5.30,月初月中和月末各有一天,也算是有始有终了。 2018年5月份共产生22条记录,总跑量198.43KM。5.10那天出去跑步,忘了是为...
2018-06-10 / 身边故事 / 1,335浏览
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2018年4月跑步记录

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2018年4月跑步记录
Finally,路易大叔终于在这个月跑出了家门,赶在春天的最后一个月外出跑步。这个末春季节,济南也是时时雨疏风骤,气温也是摇摆不定,不过令人欣慰的很,这几年济南的空气质量真的是比以前好太多了,虽然比不得南方城市,不过基本上没有什么污染天气了。可能跟风大有关系吧,时时能够见得到蓝天,即便是空气有...
2018-05-05 / 身边故事 / 1,404浏览
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2018年3月跑步记录

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2018年3月跑步记录
3月份本来是计划好了要走出家门跑步的,甚至出去夜跑的衣服和装备都已经准备好了,可惜还是没有能够出去。原因有好几个吧,一个是月初的时候天气还比较冷,不想要出门,后来天气逐渐暖和了,雾霾又开始比较严重了,再然后雾霾稍微轻一点了,杨柳絮又开始肆虐——好吧,其实原因只有一个,就是懒。 2018年3月份共...
2018-04-08 / 身边故事 / 1,619浏览
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