Asics GEL-KAYANO 23 LITE-SHOW T6A1N-9793夜跑鞋

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Asics GEL-KAYANO 23 LITE-SHOW T6A1N-9793夜跑鞋
2017年的几个小目标里面,有升级一款跑鞋的目标,也有参加一次线下半程马拉松的目标。 就在不久前的一天,突然在微信群里看到有人报名参加“全民禁毒 为爱奔跑”半程马拉松的信息,于是头脑发热就报名了。之所以说是头脑发热,其实路易大叔大概有半年的时间没有当真跑步了,就这样报名参赛,简直是不知道作死是...
2017-05-31 / 身边故事 / 1,962浏览
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2017年4月跑步记录

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2017年4月跑步记录
掐指一算,在整个4月份,博客仅仅更新了6篇文章,大概是创造了博客建立以来的最低纪录吧,而且基本上要么是总结,要么是除草,要么是不咸不淡的记录一点琐碎的事情。 在之前的那篇除草文里,路易大叔总结现在的生活是“工作更忙了,看书更多了,跑步也更频繁了”,这是实情,但是要在这紧巴巴的时间里腾挪出一点...
2017-05-04 / 身边故事 / 1,537浏览
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2017年3月跑步记录

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2017年3月跑步记录
上个月总结的时候提到不知道是不是因为跑步的原因,膝盖在缺乏运动的时候会感到点点刺痛,稍微运动之后才会缓解。到了这个月这种状态已经基本上没有出现了,膝盖又恢复正常。 本月的跑量单从数据上来说又恢复到去年六七月份的巅峰状态,达到了200公里以上,但是也要看到这个数据的水分还是很大的。之前的200公...
2017-04-07 / 身边故事 / 2,766浏览
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2017年2月跑步记录

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2017年2月跑步记录
跑步这种事情,除了自己的坚持, 外部的推动也是至关重要的因素啊。跑团组织了半马训练计划,自己也报名参加,除了完成训练量之外,在休息日也会力所能及跑跑五公里。 不过这么密集跑步,可能是不适应的缘故,有一阵子膝盖会有一点点刺痛的感觉,但是走走路之后就会好起来。其实现在的跑量并不大,去年考试复...
2017-03-04 / 身边故事 / 1,794浏览
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2017年1月跑步记录

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2017年1月跑步记录
俗话说过年胖三斤。这胖不只是因为过年期间胡吃海喝——貌似也很少有这种情况了——对我来说重要的是一放假跑步就会被耽误了。貌似每次放假都是这个样子,可见我跑步的坚持还是不够彻底啊。 2017年1月份共产生35条跑步记录,可是只有短短的92公里。正儿八经跑步的记录,只有7个三公里、3个五公里和3个10公里,也就...
2017-02-07 / 身边故事 / 1,469浏览
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2017年的几个小目标

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2017年的几个小目标
先挣它一个亿这样的“小目标”,对于路易大叔来说恐怕是实现不了的,除非把货币单位换算成越南盾,说不定我还能挣它几个亿。 2017年到了新的工作岗位,新的工作,新的起点,新的生活。在开启一段新的人生体验的时候,就给自己定几个小目标吧。 更换主用手机。15年4月入手的荣耀6 Plus,没想到是个大坑,刚用几...
2017-01-16 / 个人心情 / 4,341浏览
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2016年12月跑步记录

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2016年12月跑步记录
立下的誓言终归是没有做到。做上一个月跑步总结的时候,信誓旦旦说要这个月坚持跑步,把培训期间增加的体重减下去,结果跑步里程再创新低。不过幸运的是体重终究还是降下来了,那是因为路易大叔感冒一场。 12月份尽管产生了15条记录,但是真正正儿八经仔细跑跑的其实只有7天而已,而且其中有4天都只是3公里。1...
2017-01-08 / 身边故事 / 1,662浏览
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悦跑圈杭州/感恩节线上马拉松2016

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悦跑圈杭州/感恩节线上马拉松2016
上一篇文章提到11月份路易大叔参与的两场线上马拉松跑步,其实我还没有勇气挑战半马或者全马,所以一直都是参加10KM健康跑项目。 11月6日是参加培训的前一天,我从家里出发,沿着经十路一直跑到了高新区,然后折返,大概跑到省博的时候已经凑足了10公里,一路上上坡下坡,红绿灯、修地铁、工程车,跑的也是小...
2016-12-13 / 身边故事 / 1,497浏览
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