水水的

时间: 2016-06-28 / 分类: 人生百态 / 浏览次数: 3,988 / 39个评论 发表评论

突然觉得什么也不想写了,估计是懒病又犯了。还有一个原因也许是更主要的,最近太累了。懒并不是一个合格的借口。

每天要上课,晚上回家还要学习,然后每天晚上还会去跑步6公里。于是时间匆匆而逝,每天冲完澡躺在床上都已经在12点以后了,再看会儿书,不知不觉也就1点多。

之前说好的阴雨连绵天气也没有出现,每天都是大太阳。天越来越热了,中午也没有条件休息,每天在辅导班上课的时候经常会有点迷糊,这一点还是需要克服的,毕竟剩下的时间也不多了。

昨天看到下面这篇文章,河南信阳50岁的女子叶问,20年如一日坚持锻炼,如今依然保持这么火爆的身材。我觉得自己每天只跑个6公里(每半个月增加500米)实在是弱爆了。不过也有很多人对此提出了质疑,怀疑是一次炒作事件。希望还是多一点真诚,少一些套路吧。毕竟,忽略年龄,看着还是挺过瘾的。

从摄影到修图 全部超级专业,整个事件看起来更像是一个炒作事件。

从奶看不像50.

五十?!不考虑美图的话 毫无鱼尾纹我也是服

50岁可以有个好身型我信,但50岁有这种奶.子与这种皮肤我是肯定不信的。

信阳50岁阿姨坚持锻炼近20年 身材完爆少女

河南信阳女子叶问已经是一名母亲,儿子已经工作。从30岁学会游泳开始喜欢上了健身,至今已坚持了近二十年。

2016年3月女子成功横渡了马六甲海峡,9月还要去韩国横渡汉江。称30岁时的自己只是苗条、秀气,现在的我是健康、健美。

女子一般每天必须游泳一次,已经养成了习惯,成为一种享受和乐趣;每周去健身房2-3次,有时会在家里练练器械。

游泳+器械,每天在健身上花大约两小时。虽然听起来每天花两小时挺费时间,但它对心肺功能、身心状态的好处,会远远超出想象。

女子的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材,到80岁还能穿着比基尼游泳。

图为女子海滩照片。

图为女子雪地照片。

图为女子锻炼照片。

图为女子年轻时的照片。

转自:信阳50岁阿姨坚持锻炼近20年 身材完爆少女

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