两年多以前为了跑步路易大叔购入了一款小米生态链企业的Amazfit运动手表，后来就一直戴在手上，虽然时时刻刻都有手机带在身上，可是抬腕看表已经成了一种习惯。今年国庆假期之前还因为表带老化的缘故刚刚换上新的表带，结果假期归来就得到了不好的消息。
因为种种原因，办公场所如今严禁带入各种网络设备，包...
阅读全文
一直以来，路易大叔陷入了一个非常尴尬的境地：晚上不想睡，早上起不来，白天没精神……循环往复。
前两天看了@安定医院郝医生的书《你也是蘑菇吗》，才明白这也是一种病——晚睡强迫症。这个”病”跟常见的失眠不同，失眠是睡不着，而晚睡强迫症是不想睡。就像大叔，晚上躺在床上，并不是睡不着，甚至...
阅读全文
本来以为因为工作的原因，十一假期会泡汤呢，结果最后还是放假了，于是赶紧拿出时间来回家看望父母。假期前后都要值班，所以回家也没几天，好好在家里待着也没有约中学的同学们聚聚，至于跑步更是每次一回家就主动放弃了的。
2019年10月份共产生22条记录，总跑量243.17KM。10月7日假期值班，晚上在楼顶跑步，...
阅读全文
一直转眼的时间一个月就匆匆过去了，竟然有近乎一个月的时间没有更新博客，等我有一天打开博客的时候，发现页面信息中的bloginfo函数都已经失效了，应该是后台自动升级了新版本吧。9月份的时候因为忘记了给空间续费博客消失了几天，没想到现在这款用了10年的博客主题也到了行将就木的时候。
2019年9月份共产生...
阅读全文
第三季度是一年当中最适合读书的季度。为什么呢？这个季度基本上囊括一年当中最热的日子，这么热的天气既不适合外出游玩，也不适合跑步、社交等等的各种活动，不管是什么活动在炎热的天气面前都会让人变得非常狼狈不堪。所以，打开空调闭门读书也许是最好的消遣了。
又到了一个季度的结束，我那定期的阅读总结...
阅读全文
大约2017年5月份的时候，路易大叔为了备战“全民禁毒 为爱奔跑”半程马拉松，入手了一款Amazfit 智能运动手表，如今用了近两年半的时间了，一直状态良好，陪伴大叔跑过了好几场的马拉松赛事，可以预测将来还会老当益壮、再立新功。
9月末的时候有一天拿来充电，突然发现表带靠近生耳的地方裂开了，很容易不小心...
阅读全文
本来是打算把今年的生日公里数跑步计划提前到8月份进行的，一个是符合自己真实的生日月份，再一个是想着把时间提前才不会让自己一拖再拖。结果还是一拖再拖，一直拖到了9月底才抓紧时间付诸执行。
前两次跑步的时候实在是有些准备过当了，把这30多公里的路程看得过于恐怖了，所以今年一切顺其自然，只是给自己...
阅读全文
下半年的第一场马拉松终于盼来了。
刚好是碰到中秋假期，有几个关系比较好的兄弟平时不好聚在一起，刚好中秋节的时候大家组织聚一下，赶巧了就在跑步的头一天。提前说好了不喝酒的，有个哥们儿从老丈人家顺了两瓶97年的琅玡台过来，22年的陈酒了，本来就只有30°，加上那时候的密封技术不过关，估计也没剩下多...
阅读全文
