7月正式踏入长达40天的三伏天。某天鼓起勇气出去夜跑10KM， 幸好带了两瓶水，不然真是坚持不到跑完晚上出去跑步，一个人跑的时候还是很忐忑的，万一因为失水或者高温晕倒之类的，那可真是有生命危险了。
2018年7月份共产生23条记录，总跑量225.44KM。其中7.7是外出游玩的时候记录的步行数据，7.17是冒着高温外...
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今年一直到了5月份才重新开始骑车上下班，虽然说我这车子骑起来算是比较省力了，但相较而言安安稳稳待在公交车上更省力，但也更费时。
夏天来了，骑车上下班是一个艰难的选择。除了最开始购买的骑行装备，夏天没有多少可选的，最主要的是没有什么可以替换的。尤其是前段时间37度以上高温的时候，早晨上班还好...
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坛子博士博客12年，数年如一日，不改初心。作为同年代的网络人，大叔的博客也是经历了类似的历程，整整走过了12年的岁月，1/5个甲子，风风雨雨不曾断掉。
总体说来，这么多年博客里笔耕不辍，但是并没有什么大的长进，都是些零零散散的、琐琐碎碎的记录，没有深度，也没有成一家言。然而不管如何，这些有记录...
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六个月过去，2018年的跑步过半。半年时间完成跑量1164km，绝大多数都是市内跑步，室外跑步的量在里面占得比例很少，只有四月4次，五月3次，7次10km，算下来只占6%。汗颜。6月份天气更热，索性又没出去跑过步，真的是堕落了。
2018年6月份共产生22条记录，总跑量201.77KM。其中6.16和6.17第一条记录是外出游玩...
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山东，一个响当当的名字，山东人，一个响当当的称呼。曾几何时，作为山东人，走遍天南海北得到的哪有不是夸赞，走到哪里不是昂首挺胸？然而，时过境迁，这么多年过去了，历史的车轮滚滚向前，如今已经是市场经济的时代，一切以经济数字说话，一切以服务意识说话，然而我们的大山东、我们朴实无华的山东人，却...
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每天我们将遇上多少人，而这些人我们此生不复再见？
给一位交臂而过的妇女
—-[法] 波德莱尔
大街在我的周围震耳欲聋地喧嚷。
走过一位穿重孝、显出严峻的哀愁、
瘦长苗条的妇女，用一只美丽的手
摇摇地撩起她那饰着花边的裙裳；
轻捷而高贵，露出宛如雕像的小腿。
从她那像孕育着风暴般铅色天...
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根据2018年阅读计划，二季度基本上按照计划读书，来做个简单的总结。
二季度共完成阅读量为88本/册，看完了《王小波全集》，《鲁迅全集》卡在唐宋传奇卷，基本上没有什么进展了，读起来太慢了。另外林语堂大叔手里收集到的书基本上也已经读完了，还有两本纸书。阿西莫夫皇皇十五卷的《银河帝国》也给搞定了，...
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时间在炎热的天气里快速流过，2018年已经正式过半。
最近球迷和伪球迷们都在激动的看世界杯、买彩票、跳楼。
在别人的狂欢或者疯狂里，我始终是个看客。
天气炎热，精神也有些萎靡的感觉。
整天就想懒懒的什么都不去做，甚至吃饭、睡觉。
最近好像肠胃不是很好，外出吃饭之后会肠胃功能紊乱。
免疫系统...
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