12月路易大叔又有一半的时间出差在外，北京凛冽的冬天给我了莫大的震撼，所以在北京待的那一阵子晚上是不敢出门了，整天憋在酒店里，还好房间够大，一个人闲着没事干就绕着床跑圈。大叔回来济南的日子，又赶上济南空气质量实在是差的紧，没法出去跑步，好在到了月底的时候降温，空气质量终于好了起来，于是趁...
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这是一篇推迟了两个月，而且是跨年、跨年代的更新！
现在马爸爸猫店每年的1111活动越来越不能引起我的兴趣了，购买欲望的降低是一个方面，各种繁琐的优惠计算方法也打消了我的积极性，实在是不如狗东直接满减来的快捷高效，节省脑细胞。（什么？穷？嘘，低调！）
自从入了跑步的坑，现在偶尔添置点跑步装备，...
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如果不出意料，2019年大概是独立博客写作10多年来，路易大叔更新和关注最少的一年，一个确实是自己的精力有限没有合理分给足够时间给博客，还有一个就是深深的倦怠感了。对于一个已经存在了10年的老博客，而且不是以盈利为目的的博客，何去何从真的是一个非常让我焦虑的问题。
2019年的博客里有很多值得开心和...
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2019年的最后一天，跨年夜。
导出都在总结，到处都在迎接新一年的到来。回首过去的一年，有收获也有遗憾，但这一年毕竟已经过去了，不念过往，更不畏将来，跑步进入2020年吧，也是进入一个新的20年代！
2019年博客更新连“差强人意”都够不上，2020年争取每个月更新能够在4篇以上吧，太高的目标恐怕会给自己太...
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冬天来了，路易大叔的博客也几乎进入冬眠状态，创下了迄今为止不更新时间的记录，整整一个月没有写下一个字。这一个月来其实有一半的时间都出门在外，京济两地奔波。虽然在北京出差期间也没有什么事情做，但是北京凛冽的天气让我无所适从，只好整天蛰伏起来，待在酒店里读读书之类。
2019年11月份共产生25条记...
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两年多以前为了跑步路易大叔购入了一款小米生态链企业的Amazfit运动手表，后来就一直戴在手上，虽然时时刻刻都有手机带在身上，可是抬腕看表已经成了一种习惯。今年国庆假期之前还因为表带老化的缘故刚刚换上新的表带，结果假期归来就得到了不好的消息。
因为种种原因，办公场所如今严禁带入各种网络设备，包...
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一直以来，路易大叔陷入了一个非常尴尬的境地：晚上不想睡，早上起不来，白天没精神……循环往复。
前两天看了@安定医院郝医生的书《你也是蘑菇吗》，才明白这也是一种病——晚睡强迫症。这个”病”跟常见的失眠不同，失眠是睡不着，而晚睡强迫症是不想睡。就像大叔，晚上躺在床上，并不是睡不着，甚至...
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本来以为因为工作的原因，十一假期会泡汤呢，结果最后还是放假了，于是赶紧拿出时间来回家看望父母。假期前后都要值班，所以回家也没几天，好好在家里待着也没有约中学的同学们聚聚，至于跑步更是每次一回家就主动放弃了的。
2019年10月份共产生22条记录，总跑量243.17KM。10月7日假期值班，晚上在楼顶跑步，...
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