2017年8月份共产生22条跑步记录，总跑量246.51KM。本月所有的跑步记录，跑步距离都在10KM以上，但其实因为各种各样的原因，出去跑步的机会很少，除了8.10和8.26两天是在室外跑步，其他都是在室内完成的跑步训练。
8月份共跑步22天，跑步天数与跑步记录数首次实现了统一。月初时间会偶尔间歇休息，中间一段时间因为外出停跑了几天的时间，后续基本上都可以坚持每天跑下来！
8.13参加了悦跑圈2017第十一站BOSE音乐线上马拉松半程马拉松，8.18参加了悦跑圈2017八站七夕线上跑的十公里健康跑，两次跑步都是在室内完成，完赛时间没有什么参考价值。
转眼间就来到了9月份，天气越来越凉爽，一早一晚的时候都已经有很深的凉意，晨跑对于经常晚睡的我来说是非常大的考验，而且也不是我习惯的跑步时间，而夜跑现在也是很凉快了，趁着雾霾还没有来侵袭，得抓住秋天最后的好天气！
9月份对我的跑步生涯来说，会有一个很大的挑战，也就是上一篇文章提到的生日公里数跑步计划，然而FLAG已经立下了，也容不得我有什么反悔了，在接下来的时间里争取早睡早起养好精神，顺利把计划执行吧！
坚持得真好。
谢谢夸奖了
问个问题，这么大的运动量怎么防止膝关节的损伤？
保持正确的跑步姿势
据说跑步机不比真实场地上跑步，还是室外跑步比较好
是啊，还是在地上跑步更真实，但是跑步姿势不正确对身体损伤也大
对能坚持的人报以深深的崇拜。。。
我会虚荣的
厉害了我的哥。
你没见过真正厉害的什么样
等你跑到一百岁！
谢谢你啊
每天都十多公里，赞！长期跑步真不是一般人能坚持下来的。马拉松我一直没有提起勇气去参加。
马拉松我也不敢参加啊，顶多也就跑跑半马
就等你九月奔跑了
已经九月了 越来越近 没有信心