2019年5月跑步记录
5月份先是放了一个四天的假期，带着孩子回老家看望父母，顺便跟同学们聚聚。月末的时候又晚节不保，不知道是不是因为吹空调的原因导致一病不起，最大的症状就是不停咳嗽，尤其是在活动或者用力的时候会觉得要把肺咳出来一般，只好放弃跑步。
2019年5月份共产生17条记录，总跑量159.45KM。春天气温两双的时候没有说服自己到外面去跑步，天气越来越热更不想出门了，虽然在跑步机上跑步真的是比出去跑更热。不过跑步机上跑步的好处就是在家里随时可以停下来喝点水、洗把脸，跑完了之后夜里吗就可以坐下来休息、冲澡。
除了5.1当天是带着孩子去河边玩，慢慢悠悠闲逛了半天的时间，基本上还是能够坚持跑步的。
5月份参加了4个悦跑圈线上活动，悦跑圈2019第5站线上跑（星球大战线上跑）10公里，悦跑圈2019第4站线上马拉松（大连线上马拉松）10公里，悦跑圈2019第6站线上跑（儿童节线上跑）10公里，悦跑圈2019第5站线上马拉松（呼和浩特线上马拉松）10公里。
2019年4月15日是研究生学校大连理工建校70周年，共和国同岁，也是一次十年大庆，所以学校搞了很多的活动，济南校友会也参加了大工校友会组织的70城助跑活动。
5.11，按照活动时间，起床吃饭之后直接从家里跑着到达泉城广场集合地点，领取了服装和奖牌，集合完毕拍照，然后喜欢跑步的人跑步完成4.15KM助跑，一直跑到泉城公园，在公园里跑完一圈，距离刚好，我也完成了10公里的距离。
最后，祝福大工越来越好！
历史上的今天
2016年：祝高考的孩子们考试顺利（62条评论）
2014年：APP：Twitter follower关系管理[iOS]（18条评论）
2012年：童年的电视剧の《怒剑狂花》（30条评论）
2009年：《诺丁山（Notting Hill）》（2条评论）
2008年：3款免费甘特图制作浏览软件，替代MS Project（0条评论）
2006年：上海之行－所见所闻所感（1）（0条评论）
2006年：又到毕业时，我喜欢听的歌（0条评论）
2006年：百度自己（2条评论）
2006年：Oracle的官方下载地址以及资料（收藏^_^）（0条评论）
2006年：Oracle资料下载，不知道可否（0条评论）
2006年：再过几个小时就高考了（0条评论）
27个评论
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2019/06/06 14:07:15
咳嗽好难好，我女儿现在都还咳嗽。
2019/09/30 21:42:29
每次咳嗽都得半个月以上 痛苦
2019/06/06 23:30:25
太厉害了 我跑三公里都受不了
2019/09/30 20:59:14
我也是从两三公里开始跑起来的，一开始也跑不动
2019/06/09 19:40:32
好厉害，每次看到你的跑步记录就心生敬佩
2019/09/30 21:21:58
争取活到老，跑到老
2019/06/10 14:44:07
今天看到一条标语挺逗的，说“跑步不能当饭时，但跑完步能多吃几口饭。”
2019/09/30 21:26:00
哈哈 跑步是吃吃喝喝最好的借口了
2019/06/15 08:16:35
有意思😄
2019/06/10 15:40:19
以前读书的时候跑过步，后来就再没有后来了，每次看到你的跑步我也心生敬佩
2019/09/30 21:26:44
后悔以前读书的时候没有好好读书跑步
2019/06/10 22:55:20
厉害了，还在坚持跑步。
2019/09/30 21:28:08
我还在坚持更新博客呢 哈哈
2019/06/12 16:15:33
可能某些事真的只有坚持才会做得下去吧
2019/09/30 21:39:38
不是所有的事情都要坚持才能做下去嘛
2019/06/13 13:50:19
想跑步想了有半年，然后就不想了
2019/09/30 21:49:13
哈哈 天凉快了，可以再想想了
2019/06/16 21:55:17
跑步我只坚持了一个月,那次换工作后就没把那份坚持留下来
2019/09/30 22:13:51
哈哈 那你都带走什么了
2019/06/20 15:13:44
厉害了，应该参加个半马或者是全马，重在参与。
2019/09/30 20:41:07
半马全马都有参加过的，也跑不出成绩，只能是参与
2019/06/25 09:52:51
贵在坚持啊，加油！呵呵
2019/06/25 17:06:14
每天十公里 厉害了 我现在主要跳绳 每天7分钟。。
2019/09/30 21:01:29
还在坚持跳绳嘛？作用大不大？
2019/07/27 01:49:05
能坚持就 厉害了
2019/09/30 18:39:07
不管干什么都是重在坚持
2021/06/29 09:49:17
经常坐着办公的，现在每晚沿着河边走几公里，身体状态明显有提升